Сравнить продукты Черимойя и Равиоли
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +13.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +230% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +174.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +105.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +125% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +92.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +89.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +36.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +63.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +26.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +152% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +15% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +214.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +64.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +29.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +58% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +113.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +133.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~80.91g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +660% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.182g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 12.6mg | 0mg | 14% |
| Натрий | 7mg | 306mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.257mg | 0.102mg | 12% |
| Фруктоза | 6.28g | 8% | |
| Медь | 0.069mg | 0.142mg | 8% |
| Клетчатка | 3g | 1.3g | 7% |
| Селен | 3.5µg | 6% | |
| Железо | 0.27mg | 0.74mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.131mg | 0.08mg | 4% |
| Марганец | 0.093mg | 0.176mg | 4% |
| Витамин E | 0.27mg | 0.85mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.644mg | 1.06mg | 3% |
| Фосфор | 26mg | 50mg | 3% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Белки | 1.57g | 2.48g | 2% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.074mg | 2% |
| Цинк | 0.16mg | 0.36mg | 2% |
| Холин | 9.5mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.233g | 0.723g | 2% |
| Калий | 287mg | 232mg | 2% |
| Кальций | 10mg | 33mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 10µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.055g | 0.418g | 1% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.345mg | 0.272mg | 1% |
| Углеводы | 17.71g | 13.64g | 1% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.03µg | 1% |
| Жиры | 0.68g | 1.45g | 1% |
| Витамин B9 | 23µg | 20µg | 1% |
| Калорийность | 75kcal | 77kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 14.71g | 12.34g | N/A |
| Магний | 17mg | 15mg | 0% |
| Сахар | 12.87g | 3.72g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 0.182g | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0% | |
| Треонин | 0.052mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.042mg | 0% | |
| Лейцин | 0.063mg | 0% | |
| Лизин | 0.042mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.042mg | 0% | |
| Валин | 0.063mg | 0% | |
| Гистидин | 0.021mg | 0% | |
| 0.159g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.028g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
11%
Итоговая оценка минералов
10%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Черимойя содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черимойя содержит меньше вещества Натрий (Разница - 299mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черимойя содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Равиоли содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.15g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Равиоли ниже (Разница - 20)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Равиоли более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах