Сравнить продукты Черимойя и Руккола
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +176.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1500% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +440.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +10.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +193.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +245.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +129.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +52.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +111.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +252.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +19% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +59.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +26.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +321.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 108.6µg | 91% | |
| Витамин B9 | 23µg | 97µg | 19% |
| Кальций | 10mg | 160mg | 15% |
| Железо | 0.27mg | 1.46mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.257mg | 0.073mg | 14% |
| Витамин A | 0µg | 119µg | 13% |
| Марганец | 0.093mg | 0.321mg | 10% |
| Фруктоза | 6.28g | 8% | |
| Магний | 17mg | 47mg | 7% |
| Клетчатка | 3g | 1.6g | 6% |
| Углеводы | 17.71g | 3.65g | 5% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.044mg | 5% |
| Фосфор | 26mg | 52mg | 4% |
| Калорийность | 75kcal | 25kcal | 3% |
| Холин | 15.3mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.131mg | 0.086mg | 3% |
| Цинк | 0.16mg | 0.47mg | 3% |
| Витамин C | 12.6mg | 15mg | 3% |
| Белки | 1.57g | 2.58g | 2% |
| Витамин B3 | 0.644mg | 0.305mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.345mg | 0.437mg | 2% |
| Калий | 287mg | 369mg | 2% |
| Натрий | 7mg | 27mg | 1% |
| Селен | 0.3µg | 1% | |
| Медь | 0.069mg | 0.076mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.233g | 0.086g | 1% |
| Витамин E | 0.27mg | 0.43mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 0.319g | 1% |
| Жиры | 0.68g | 0.66g | 0% |
| Чистые углеводы | 14.71g | 2.05g | N/A |
| Сахар | 12.87g | 2.05g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.055g | 0.049g | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0% | |
| Треонин | 0.052mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.042mg | 0% | |
| Лейцин | 0.063mg | 0% | |
| Лизин | 0.042mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.042mg | 0% | |
| Валин | 0.063mg | 0% | |
| Гистидин | 0.021mg | 0% | |
| 0.159g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.028g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +385.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +64.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +115.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.66g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +69.7% |
