Сравнить продукты Черимойя и Сельдерей пахучий
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +54.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +35% |
| Содержит больше МедьМедь | +97.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +23.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +306.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +381% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +129.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +101.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +40.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +247.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +56.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.57 г
Жиры:
0.68 г
Углеводы:
17.71 г
Вода:
79.39 г
Другое:
0.65 г
Белки:
0.69 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.97 г
Вода:
95.43 г
Другое:
0.74 г
| Содержит больше БелкиБелки | +127.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +300% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +496.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.055 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.188 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +71.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +138% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.66 г
Глюкоза:
5.93 г
Фруктоза:
6.28 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.08 г
Глюкоза:
0.4 г
Фруктоза:
0.37 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.48 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +725% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1382.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1597.3% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 29.3µg | 24% | |
| Витамин B6 | 0.257mg | 0.074mg | 14% |
| Витамин C | 12.6mg | 3.1mg | 11% |
| Фруктоза | 6.28g | 0.37g | 7% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.021mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.131mg | 0.057mg | 6% |
| Клетчатка | 3g | 1.6g | 6% |
| Углеводы | 17.71g | 2.97g | 5% |
| Медь | 0.069mg | 0.035mg | 4% |
| Витамин B9 | 23µg | 36µg | 3% |
| Натрий | 7mg | 80mg | 3% |
| Калорийность | 75kcal | 16kcal | 3% |
| Кальций | 10mg | 40mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 22µg | 2% |
| Белки | 1.57g | 0.69g | 2% |
| Витамин B3 | 0.644mg | 0.32mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.345mg | 0.246mg | 2% |
| Холин | 6.1mg | 1% | |
| Жиры | 0.68g | 0.17g | 1% |
| Железо | 0.27mg | 0.2mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 0.079g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.233g | 0.042g | 1% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Калий | 287mg | 260mg | 1% |
| Магний | 17mg | 11mg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.71g | 1.37g | N/A |
| Сахар | 12.87g | 1.34g | N/A |
| Цинк | 0.16mg | 0.13mg | 0% |
| Фосфор | 26mg | 24mg | 0% |
| Витамин E | 0.27mg | 0.27mg | 0% |
| Марганец | 0.093mg | 0.103mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.055g | 0.032g | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.052mg | 0.02mg | 0% |
| Изолейцин | 0.042mg | 0.021mg | 0% |
| Лейцин | 0.063mg | 0.032mg | 0% |
| Лизин | 0.042mg | 0.027mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.005mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.042mg | 0.02mg | 0% |
| Валин | 0.063mg | 0.027mg | 0% |
| Гистидин | 0.021mg | 0.012mg | 0% |
| 0.159g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.028g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
14%
Итоговая оценка минералов
10%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черимойя содержит меньше вещества Натрий (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сельдерей пахучий содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.53g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сельдерей пахучий содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.191g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сельдерей пахучий ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сельдерей пахучий дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах