Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Черимойя и Сливочный сыр

Сравнить

Инфографика

Черимойя vs Сливочный сыр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 3% 25% 10% 23% 4.4% 11% 0.91% 12% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 29% 12% 4.1% 6% 14% 46% 41% 1.4% 47%
Содержит больше МагнийМагний +88.9%
Содержит больше КалийКалий +117.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +145.5%
Содержит больше МедьМедь +283.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.8%
Содержит больше МарганецМарганец +745.5%
Содержит больше КальцийКальций +870%
Содержит больше ЦинкЦинк +212.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +311.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 42% 0% 5.4% 0% 25% 30% 12% 21% 59% 0% 0% 17% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 103% 17% 0% 5.8% 53% 1.7% 31% 13% 28% 5.3% 6.8% 15%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +339.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +607.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +358.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +155.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +218.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +75.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +49.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Черимойя Сливочный сыр DV% diff.
Насыщенные жиры 0.233g 20.213g 91%
Жиры 0.68g 34.44g 52%
Витамин A 0µg 308µg 34%
Холестерин 0mg 101mg 34%
Мононенасыщенные жиры 0.055g 8.907g 22%
Селен 8.6µg 16%
Витамин B6 0.257mg 0.056mg 15%
Калорийность 75kcal 350kcal 14%
Витамин C 12.6mg 0mg 14%
Натрий 7mg 314mg 13%
Клетчатка 3g 0g 12%
Фосфор 26mg 107mg 12%
Кальций 10mg 97mg 9%
Полиненасыщенные жиры 0.188g 1.483g 9%
Витамин B12 0µg 0.22µg 9%
Белки 1.57g 6.15g 9%
Фруктоза 6.28g 0g 8%
Витамин B2 0.131mg 0.23mg 8%
Витамин B1 0.101mg 0.023mg 7%
Медь 0.069mg 0.018mg 6%
Калий 287mg 132mg 5%
Холин 27.2mg 5%
Углеводы 17.71g 5.52g 4%
Витамин E 0.27mg 0.86mg 4%
Витамин B9 23µg 9µg 4%
Марганец 0.093mg 0.011mg 4%
Витамин B3 0.644mg 0.091mg 3%
Витамин B5 0.345mg 0.517mg 3%
Цинк 0.16mg 0.5mg 3%
Железо 0.27mg 0.11mg 2%
Магний 17mg 9mg 2%
Витамин K 2.1µg 2%
Чистые углеводы 14.71g 5.52g N/A
Сахар 12.87g 3.76g N/A
Крахмал 0g 0.35g 0%
Триптофан 0.031mg 0.069mg 0%
Треонин 0.052mg 0.233mg 0%
Изолейцин 0.042mg 0.324mg 0%
Лейцин 0.063mg 0.657mg 0%
Лизин 0.042mg 0.567mg 0%
Метионин 0.021mg 0.191mg 0%
Фенилаланин 0.042mg 0.291mg 0%
Валин 0.063mg 0.395mg 0%
Гистидин 0.021mg 0.175mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.01g N/A
0.159g 0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.02g N/A
0g 0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0g 0.002g N/A
0g 0.036g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.028g 0.807g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 79%
Белки: 1.57 г
Жиры: 0.68 г
Углеводы: 17.71 г
Вода: 79.39 г
Другое: 0.65 г
6% 34% 6% 53%
Белки: 6.15 г
Жиры: 34.44 г
Углеводы: 5.52 г
Вода: 52.62 г
Другое: 1.27 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +220.8%
Содержит больше ВодаВода +50.9%
Содержит больше БелкиБелки +291.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +4964.7%
Содержит больше ДругоеДругое +95.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
49% 12% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.233 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.055 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.188 г
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.213 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.907 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.483 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +16094.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +688.8%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
5% 46% 49%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.66 г
Глюкоза: 5.93 г
Фруктоза: 6.28 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
9% 91%
Крахмал: 0.35 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 3.76 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Черимойя - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173953/nutrients
  2. Сливочный сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173418/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.