Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Черимойя и Тимьян

Сравнить

Инфографика

Черимойя vs Тимьян infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 3% 25% 10% 23% 4.4% 11% 0.91% 12% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Содержит меньше НатрийНатрий -22.2%
Содержит больше МагнийМагний +841.2%
Содержит больше КальцийКальций +3950%
Содержит больше КалийКалий +112.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +6363%
Содержит больше МедьМедь +704.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1031.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +307.7%
Содержит больше МарганецМарганец +1748.4%
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 42% 0% 5.4% 0% 25% 30% 12% 21% 59% 0% 0% 17% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 534% 79% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +110.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1170.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +259.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +183.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +18.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +35.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +95.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Черимойя Тимьян DV% diff.
Железо 0.27mg 17.45mg 215%
Витамин C 12.6mg 160.1mg 164%
Марганец 0.093mg 1.719mg 71%
Медь 0.069mg 0.555mg 54%
Клетчатка 3g 14g 44%
Кальций 10mg 405mg 40%
Магний 17mg 160mg 34%
Витамин A 0µg 238µg 26%
Витамин B2 0.131mg 0.471mg 26%
Цинк 0.16mg 1.81mg 15%
Фосфор 26mg 106mg 11%
Калий 287mg 609mg 9%
Фруктоза 6.28g 8%
Белки 1.57g 5.56g 8%
Витамин B6 0.257mg 0.348mg 7%
Витамин B3 0.644mg 1.824mg 7%
Витамин B9 23µg 45µg 6%
Витамин B1 0.101mg 0.048mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.188g 0.532g 2%
Углеводы 17.71g 24.45g 2%
Витамин E 0.27mg 2%
Жиры 0.68g 1.68g 2%
Насыщенные жиры 0.233g 0.467g 1%
Калорийность 75kcal 101kcal 1%
Витамин B5 0.345mg 0.409mg 1%
Чистые углеводы 14.71g 10.45g N/A
Сахар 12.87g N/A
Натрий 7mg 9mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.055g 0.081g 0%
Триптофан 0.031mg 0.114mg 0%
Треонин 0.052mg 0.154mg 0%
Изолейцин 0.042mg 0.285mg 0%
Лейцин 0.063mg 0.262mg 0%
Лизин 0.042mg 0.126mg 0%
Метионин 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.042mg 0%
Валин 0.063mg 0.307mg 0%
Гистидин 0.021mg 0%
0.159g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.028g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 79%
Белки: 1.57 г
Жиры: 0.68 г
Углеводы: 17.71 г
Вода: 79.39 г
Другое: 0.65 г
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше ВодаВода +21.9%
Содержит больше БелкиБелки +254.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +147.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +38.1%
Содержит больше ДругоеДругое +392.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
49% 12% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.233 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.055 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.188 г
43% 8% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.467 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.532 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -50.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +47.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +183%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Черимойя - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173953/nutrients
  2. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.