Сравнить продукты Черимойя и Томатная паста

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Черимойя

1

Томатная паста

9

Содержит меньше НатрийНатрий

-88.1%

Содержит больше МагнийМагний	+147.1%
Содержит больше КальцийКальций	+260%
Содержит больше КалийКалий	+253.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+1003.7%
Содержит больше МедьМедь	+429%
Содержит больше ЦинкЦинк	+293.8%
Содержит больше ФосфорФосфор	+219.2%
Содержит больше МарганецМарганец	+224.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Черимойя

4

Томатная паста

7

Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+68.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+143%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+19%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+91.7%

Содержит больше Витамин CВитамин C	+73.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A	+∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E	+1492.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+16.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+377.6%

Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Железо	0.27mg	2.98mg	34%
Медь	0.069mg	0.365mg	33%
Витамин E	0.27mg	4.3mg	27%
Калий	287mg	1014mg	21%
Витамин B3	0.644mg	3.076mg	15%
Витамин K		11.4µg	10%
Витамин C	12.6mg	21.9mg	10%
Селен		5.3µg	10%
Марганец	0.093mg	0.302mg	9%
Витамин A	0µg	76µg	8%
Фосфор	26mg	83mg	8%
Холин		38.5mg	7%
Белки	1.57g	4.32g	6%
Магний	17mg	42mg	6%
Витамин B5	0.345mg	0.142mg	4%
Цинк	0.16mg	0.63mg	4%
Клетчатка	3g	4.1g	4%
Витамин B6	0.257mg	0.216mg	3%
Витамин B9	23µg	12µg	3%
Кальций	10mg	36mg	3%
Витамин B1	0.101mg	0.06mg	3%
Натрий	7mg	59mg	2%
Витамин B2	0.131mg	0.153mg	2%
Насыщенные жиры	0.233g	0.1g	1%
Фруктоза	6.28g	5.85g	1%
Калорийность	75kcal	82kcal	0%
Жиры	0.68g	0.47g	0%
Углеводы	17.71g	18.91g	0%
Чистые углеводы	14.71g	14.81g	N/A
Сахар	12.87g	12.18g	N/A
Крахмал	0g	0.22g	0%
Мононенасыщенные жиры	0.055g	0.067g	0%
Полиненасыщенные жиры	0.188g	0.16g	0%
Триптофан	0.031mg	0.031mg	0%
Треонин	0.052mg	0.133mg	0%
Изолейцин	0.042mg	0.089mg	0%
Лейцин	0.063mg	0.124mg	0%
Лизин	0.042mg	0.134mg	0%
Метионин	0.021mg	0.027mg	0%
Фенилаланин	0.042mg	0.13mg	0%
Валин	0.063mg	0.088mg	0%
Гистидин	0.021mg	0.071mg	0%
	0.159g		N/A
Омега 6 - линолевая кислота	0.028g		N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Черимойя

2

Белки: 1.57 г

Жиры: 0.68 г

Углеводы: 17.71 г

Вода: 79.39 г

Другое: 0.65 г

Томатная паста

3

Белки: 4.32 г

Жиры: 0.47 г

Углеводы: 18.91 г

Вода: 73.5 г

Другое: 2.8 г

Содержит больше ЖирыЖиры

+44.7%

Содержит больше БелкиБелки	+175.2%
Содержит больше ДругоеДругое	+330.8%

Одинаковое количество вещества Углеводы ~18.91g

Одинаковое количество вещества Вода ~73.5g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Черимойя

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.233 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.055 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.188 г

Томатная паста

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.1 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.067 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.16 г

Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры

+17.5%

Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры	-57.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+21.8%