Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Черимойя и Чизкейк

Сравнить

Инфографика

Черимойя vs Чизкейк infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 3% 25% 10% 23% 4.4% 11% 0.91% 12% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 15% 7.9% 24% 6.7% 14% 40% 57% 18% 28%
Содержит больше МагнийМагний +54.5%
Содержит больше КалийКалий +218.9%
Содержит больше МедьМедь +245%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.4%
Содержит больше КальцийКальций +410%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +133.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +218.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +257.7%
Содержит больше МарганецМарганец +50.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 42% 0% 5.4% 0% 25% 30% 12% 21% 59% 0% 0% 17% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 53% 11% 7.5% 7% 45% 3.7% 34% 12% 21% 11% 14% 25%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3050%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +260.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +230.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +394.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +27.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +107.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +47.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +65.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Черимойя Чизкейк DV% diff.
Насыщенные жиры 0.233g 9.921g 44%
Жиры 0.68g 22.5g 34%
Мононенасыщенные жиры 0.055g 8.634g 21%
Натрий 7mg 438mg 19%
Витамин A 0µg 159µg 18%
Холестерин 0mg 55mg 18%
Витамин B6 0.257mg 0.052mg 16%
Витамин C 12.6mg 0.4mg 14%
Калорийность 75kcal 321kcal 12%
Клетчатка 3g 0.4g 10%
Фосфор 26mg 93mg 10%
Селен 5.2µg 9%
Полиненасыщенные жиры 0.188g 1.602g 9%
Холин 45.9mg 8%
Фруктоза 6.28g 8%
Белки 1.57g 5.5g 8%
Витамин B12 0µg 0.17µg 7%
Калий 287mg 90mg 6%
Витамин B1 0.101mg 0.028mg 6%
Витамин B5 0.345mg 0.571mg 5%
Витамин B2 0.131mg 0.193mg 5%
Медь 0.069mg 0.02mg 5%
Железо 0.27mg 0.63mg 5%
Кальций 10mg 51mg 4%
Витамин K 4.4µg 4%
Углеводы 17.71g 25.5g 3%
Витамин D 0.5µg 3%
Цинк 0.16mg 0.51mg 3%
Витамин B3 0.644mg 0.195mg 3%
Витамин D 18IU 2%
Марганец 0.093mg 0.14mg 2%
Витамин E 0.27mg 0.56mg 2%
Витамин B9 23µg 18µg 1%
Магний 17mg 11mg 1%
Чистые углеводы 14.71g 25.1g N/A
Сахар 12.87g 21.8g N/A
Триптофан 0.031mg 0.064mg 0%
Треонин 0.052mg 0.222mg 0%
Изолейцин 0.042mg 0.281mg 0%
Лейцин 0.063mg 0.464mg 0%
Лизин 0.042mg 0.372mg 0%
Метионин 0.021mg 0.136mg 0%
Фенилаланин 0.042mg 0.258mg 0%
Валин 0.063mg 0.314mg 0%
Гистидин 0.021mg 0.133mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.005g N/A
0.159g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.028g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 79%
Белки: 1.57 г
Жиры: 0.68 г
Углеводы: 17.71 г
Вода: 79.39 г
Другое: 0.65 г
6% 23% 26% 46%
Белки: 5.5 г
Жиры: 22.5 г
Углеводы: 25.5 г
Вода: 45.6 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше ВодаВода +74.1%
Содержит больше БелкиБелки +250.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +3208.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +44%
Содержит больше ДругоеДругое +38.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
49% 12% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.233 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.055 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.188 г
49% 43% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.921 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.634 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.602 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +15598.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +752.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Черимойя - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173953/nutrients
  2. Чизкейк - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172711/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.