Сравнить продукты Черная фасоль и Chickpea flour (besan)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +22.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +238.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +95.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +70.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +239% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +269.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +109.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +389.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +591.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +116% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +89.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +234.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +133.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +539% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +175.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +408.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 86µg | 437µg | 88% |
| Медь | 0.269mg | 0.912mg | 71% |
| Марганец | 0.327mg | 1.6mg | 55% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.492mg | 32% |
| Магний | 49mg | 166mg | 28% |
| Белки | 8.18g | 22.39g | 28% |
| Железо | 2.85mg | 4.86mg | 25% |
| Фосфор | 152mg | 318mg | 24% |
| Витамин B1 | 0.225mg | 0.486mg | 22% |
| Цинк | 0.76mg | 2.81mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.149g | 2.983g | 19% |
| Селен | 1.2µg | 8.3µg | 13% |
| Калорийность | 130kcal | 387kcal | 13% |
| Калий | 433mg | 846mg | 12% |
| Углеводы | 24.35g | 57.82g | 11% |
| Клетчатка | 8.3g | 10.8g | 10% |
| Жиры | 0.35g | 6.69g | 10% |
| Витамин B3 | 0.527mg | 1.762mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.26mg | 0.606mg | 7% |
| Холин | 32.6mg | 6% | |
| Витамин K | 3.3µg | 9.1µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.056mg | 0.106mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 1.504g | 4% |
| Натрий | 3mg | 64mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.089g | 0.693g | 3% |
| Кальций | 55mg | 45mg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.05g | 47.02g | N/A |
| Сахар | 0.32g | 10.85g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Витамин E | 0.87mg | 0.83mg | 0% |
| Триптофан | 0.097mg | 0% | |
| Треонин | 0.344mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.361mg | 0% | |
| Лейцин | 0.653mg | 0% | |
| Лизин | 0.562mg | 0% | |
| Метионин | 0.123mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.442mg | 0% | |
| Валин | 0.428mg | 0% | |
| Гистидин | 0.228mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.18 г
Жиры:
0.35 г
Углеводы:
24.35 г
Вода:
65.74 г
Другое:
1.38 г
Белки:
22.39 г
Жиры:
6.69 г
Углеводы:
57.82 г
Вода:
10.28 г
Другое:
2.82 г
| Содержит больше ВодаВода | +539.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +173.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1811.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +137.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +104.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.149 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.693 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.504 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.983 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4913.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1902% |
