Сравнить продукты Черника и Гранат обыкновенный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +182.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +206.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +177.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +118.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +200% |
| Содержит больше СеленСелен | +400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +42.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +17.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +81.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +29.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +204% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +44.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +533.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +26.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.057mg | 0.158mg | 11% |
| Марганец | 0.336mg | 0.119mg | 9% |
| Витамин B9 | 6µg | 38µg | 8% |
| Фруктоза | 4.97g | 6% | |
| Клетчатка | 2.4g | 4g | 6% |
| Калий | 77mg | 236mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.124mg | 0.377mg | 5% |
| Фосфор | 12mg | 36mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.067mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.052mg | 0.075mg | 2% |
| Витамин K | 19.3µg | 16.4µg | 2% |
| Цинк | 0.16mg | 0.35mg | 2% |
| Белки | 0.74g | 1.67g | 2% |
| Селен | 0.1µg | 0.5µg | 1% |
| Жиры | 0.33g | 1.17g | 1% |
| Витамин C | 9.7mg | 10.2mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.418mg | 0.293mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.041mg | 0.053mg | 1% |
| Калорийность | 57kcal | 83kcal | 1% |
| Углеводы | 14.49g | 18.7g | 1% |
| Магний | 6mg | 12mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.09g | 14.7g | N/A |
| Кальций | 6mg | 10mg | 0% |
| Железо | 0.28mg | 0.3mg | 0% |
| Сахар | 9.96g | 13.67g | N/A |
| Крахмал | 0.03g | 0% | |
| Натрий | 1mg | 3mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Витамин E | 0.57mg | 0.6mg | 0% |
| Холин | 6mg | 7.6mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 0.12g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0.093g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.146g | 0.079g | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.02mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.023mg | 0% | |
| Лейцин | 0.044mg | 0% | |
| Лизин | 0.013mg | 0% | |
| Метионин | 0.012mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0% | |
| Валин | 0.031mg | 0% | |
| Гистидин | 0.011mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.74 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
14.49 г
Вода:
84.21 г
Другое:
0.23 г
Белки:
1.67 г
Жиры:
1.17 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
77.93 г
Другое:
0.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +125.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +254.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +29.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +130.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~77.93g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.146 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.093 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +84.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +97.9% |
