Сравнить продукты Черника и малина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +266.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +316.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +96.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +146.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +57.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +162.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +141.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +99.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +147.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +170.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +52.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +43.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +165.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 9.7mg | 26.2mg | 18% |
| Клетчатка | 2.4g | 6.5g | 16% |
| Марганец | 0.336mg | 0.67mg | 15% |
| Витамин K | 19.3µg | 7.8µg | 10% |
| Железо | 0.28mg | 0.69mg | 5% |
| Магний | 6mg | 22mg | 4% |
| Медь | 0.057mg | 0.09mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.124mg | 0.329mg | 4% |
| Витамин B9 | 6µg | 21µg | 4% |
| Фруктоза | 4.97g | 2.35g | 3% |
| Кальций | 6mg | 25mg | 2% |
| Калий | 77mg | 151mg | 2% |
| Цинк | 0.16mg | 0.42mg | 2% |
| Фосфор | 12mg | 29mg | 2% |
| Витамин E | 0.57mg | 0.87mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.146g | 0.375g | 2% |
| Белки | 0.74g | 1.2g | 1% |
| Углеводы | 14.49g | 11.94g | 1% |
| Витамин B3 | 0.418mg | 0.598mg | 1% |
| Холин | 6mg | 12.3mg | 1% |
| Калорийность | 57kcal | 52kcal | 0% |
| Жиры | 0.33g | 0.65g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.09g | 5.44g | N/A |
| Сахар | 9.96g | 4.42g | N/A |
| Крахмал | 0.03g | 0g | 0% |
| Натрий | 1mg | 1mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 2µg | 0% |
| Селен | 0.1µg | 0.2µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.032mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.041mg | 0.038mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.052mg | 0.055mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 0.019g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0.064g | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.02mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.023mg | 0% | |
| Лейцин | 0.044mg | 0% | |
| Лизин | 0.013mg | 0% | |
| Метионин | 0.012mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0% | |
| Валин | 0.031mg | 0% | |
| Гистидин | 0.011mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +21.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +62.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +97% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.75g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +36.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +156.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +162.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +111.5% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +81.8% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
