Сравнить продукты Черника и Пекан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1916.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1066.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +432.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +803.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +2005.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2731.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2208.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1239.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +3700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +781.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +451.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +145.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1683.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +217.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +179.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +596% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +303.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +266.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +575% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.336mg | 4.5mg | 181% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.146g | 21.614g | 143% |
| Медь | 0.057mg | 1.2mg | 127% |
| Жиры | 0.33g | 71.97g | 110% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 40.801g | 102% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.66mg | 52% |
| Цинк | 0.16mg | 4.53mg | 40% |
| Фосфор | 12mg | 277mg | 38% |
| Калорийность | 57kcal | 691kcal | 32% |
| Клетчатка | 2.4g | 9.6g | 29% |
| Железо | 0.28mg | 2.53mg | 28% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 6.18g | 28% |
| Магний | 6mg | 121mg | 27% |
| Белки | 0.74g | 9.17g | 17% |
| Витамин B5 | 0.124mg | 0.863mg | 15% |
| Витамин K | 19.3µg | 3.5µg | 13% |
| Витамин B6 | 0.052mg | 0.21mg | 12% |
| Калий | 77mg | 410mg | 10% |
| Витамин C | 9.7mg | 1.1mg | 10% |
| Селен | 0.1µg | 3.8µg | 7% |
| Витамин B2 | 0.041mg | 0.13mg | 7% |
| Кальций | 6mg | 70mg | 6% |
| Витамин E | 0.57mg | 1.4mg | 6% |
| Холин | 6mg | 40.5mg | 6% |
| Фруктоза | 4.97g | 0.04g | 6% |
| Витамин B3 | 0.418mg | 1.167mg | 5% |
| Витамин B9 | 6µg | 22µg | 4% |
| Чистые углеводы | 12.09g | 4.26g | N/A |
| Углеводы | 14.49g | 13.86g | 0% |
| Сахар | 9.96g | 3.97g | N/A |
| Крахмал | 0.03g | 0.46g | 0% |
| Натрий | 1mg | 0mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0.093mg | 0% |
| Треонин | 0.02mg | 0.306mg | 0% |
| Изолейцин | 0.023mg | 0.336mg | 0% |
| Лейцин | 0.044mg | 0.598mg | 0% |
| Лизин | 0.013mg | 0.287mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 0.183mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0.426mg | 0% |
| Валин | 0.031mg | 0.411mg | 0% |
| Гистидин | 0.011mg | 0.262mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +2292.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1139.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21709.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +543.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~13.86g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +86710.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14704.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +12100% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +12325% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +1433.3% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +3445.5% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
