Сравнить продукты Черника и Томатная паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +500% |
| Содержит больше КалийКалий | +1216.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +964.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +540.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +293.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +591.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +5200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +69.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +125.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2433.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +654.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +62.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +273.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +635.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +315.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +541.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.28mg | 2.98mg | 34% |
| Медь | 0.057mg | 0.365mg | 34% |
| Калий | 77mg | 1014mg | 28% |
| Витамин E | 0.57mg | 4.3mg | 25% |
| Витамин B3 | 0.418mg | 3.076mg | 17% |
| Витамин C | 9.7mg | 21.9mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.052mg | 0.216mg | 13% |
| Фосфор | 12mg | 83mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.041mg | 0.153mg | 9% |
| Селен | 0.1µg | 5.3µg | 9% |
| Магний | 6mg | 42mg | 9% |
| Витамин A | 3µg | 76µg | 8% |
| Белки | 0.74g | 4.32g | 7% |
| Клетчатка | 2.4g | 4.1g | 7% |
| Витамин K | 19.3µg | 11.4µg | 7% |
| Холин | 6mg | 38.5mg | 6% |
| Цинк | 0.16mg | 0.63mg | 4% |
| Кальций | 6mg | 36mg | 3% |
| Натрий | 1mg | 59mg | 3% |
| Витамин B9 | 6µg | 12µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.06mg | 2% |
| Калорийность | 57kcal | 82kcal | 1% |
| Марганец | 0.336mg | 0.302mg | 1% |
| Углеводы | 14.49g | 18.91g | 1% |
| Фруктоза | 4.97g | 5.85g | 1% |
| Жиры | 0.33g | 0.47g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.09g | 14.81g | N/A |
| Сахар | 9.96g | 12.18g | N/A |
| Крахмал | 0.03g | 0.22g | 0% |
| Витамин B5 | 0.124mg | 0.142mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 0.1g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0.067g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.146g | 0.16g | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.02mg | 0.133mg | 0% |
| Изолейцин | 0.023mg | 0.089mg | 0% |
| Лейцин | 0.044mg | 0.124mg | 0% |
| Лизин | 0.013mg | 0.134mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0.13mg | 0% |
| Валин | 0.031mg | 0.088mg | 0% |
| Гистидин | 0.011mg | 0.071mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.74 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
14.49 г
Вода:
84.21 г
Другое:
0.23 г
Белки:
4.32 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
18.91 г
Вода:
73.5 г
Другое:
2.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +14.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +483.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +42.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +30.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1117.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.146 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +42.6% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.16g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.03 г
Сахароза:
0.11 г
Глюкоза:
4.88 г
Фруктоза:
4.97 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.22 г
Сахароза:
0.3 г
Глюкоза:
5.75 г
Фруктоза:
5.85 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.28 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +633.3% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +172.7% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +17.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +17.7% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
