Сравнить продукты Черничный пирог и пончики
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +112.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +471.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +168% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +105.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +34.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +766.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11% |
| Содержит больше СеленСелен | +36.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +39130.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +128% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +143.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +204% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +47.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 153mg | 0.39mg | 12718% |
| Насыщенные жиры | 2.911g | 11.105g | 37% |
| Фосфор | 30mg | 260mg | 33% |
| Жиры | 11.9g | 24.93g | 20% |
| Витамин B9 | 23µg | 92µg | 17% |
| Железо | 1.23mg | 2.53mg | 16% |
| Натрий | 185mg | 477mg | 13% |
| Витамин E | 1.99mg | 13% | |
| Витамин B2 | 0.132mg | 0.301mg | 13% |
| Крахмал | 25.91g | 11% | |
| Витамин B3 | 1.194mg | 2.91mg | 11% |
| Калорийность | 245kcal | 434kcal | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.121g | 8.544g | 9% |
| Витамин K | 9.8µg | 8% | |
| Клетчатка | 1.7g | 7% | |
| Холин | 37.3mg | 7% | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.08g | 3.915g | 6% |
| Белки | 2.7g | 5.31g | 5% |
| Углеводы | 33.5g | 47.06g | 5% |
| Селен | 7.4µg | 10.1µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.124mg | 0.377mg | 5% |
| Холестерин | 0mg | 10mg | 3% |
| Кальций | 7mg | 40mg | 3% |
| Медь | 0.067mg | 0.09mg | 3% |
| Цинк | 0.2mg | 0.5mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.06µg | 3% |
| Магний | 8mg | 17mg | 2% |
| Калий | 50mg | 134mg | 2% |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Марганец | 0.3mg | 0.333mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.05mg | 1% |
| Чистые углеводы | 33.5g | 45.36g | N/A |
| Сахар | 18.15g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 4µg | 0% |
| Триптофан | 0.029mg | 0% | |
| Треонин | 0.073mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.09mg | 0% | |
| Лейцин | 0.179mg | 0% | |
| Лизин | 0.057mg | 0% | |
| Метионин | 0.046mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.127mg | 0% | |
| Валин | 0.108mg | 0% | |
| Гистидин | 0.056mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.239g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.017g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.573g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
Белки:
5.31 г
Жиры:
24.93 г
Углеводы:
47.06 г
Вода:
20.82 г
Другое:
1.88 г
| Содержит больше ВодаВода | +145.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +96.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +109.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +40.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +168.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.121 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.08 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.105 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.544 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.915 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +66.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +27.1% |
