Сравнить продукты Черничный пирог и Multigrain bread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +962.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1485.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +121.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +358.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +825% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +723.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +633.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +383.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +600% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +62863% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +268% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +194.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +741.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +204.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 153mg | 0.243mg | 12730% |
| Марганец | 0.3mg | 2.201mg | 83% |
| Селен | 7.4µg | 35.8µg | 52% |
| Клетчатка | 8.1g | 32% | |
| Фосфор | 30mg | 247mg | 31% |
| Медь | 0.067mg | 0.307mg | 27% |
| Белки | 2.7g | 14.52g | 24% |
| Витамин B3 | 1.194mg | 4.394mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.286mg | 19% |
| Железо | 1.23mg | 2.72mg | 19% |
| Магний | 8mg | 85mg | 18% |
| Цинк | 0.2mg | 1.85mg | 15% |
| Витамин B9 | 23µg | 70µg | 12% |
| Жиры | 11.9g | 4.6g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.121g | 0.826g | 11% |
| Натрий | 185mg | 414mg | 10% |
| Кальций | 7mg | 111mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.911g | 0.948g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.08g | 2.035g | 7% |
| Калий | 50mg | 250mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.124mg | 0.365mg | 5% |
| Углеводы | 33.5g | 47.11g | 5% |
| Холин | 28.8mg | 5% | |
| Фруктоза | 2.67g | 3% | |
| Витамин E | 0.4mg | 3% | |
| Калорийность | 245kcal | 288kcal | 2% |
| Витамин C | 0.7mg | 0.1mg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.132mg | 0.142mg | 1% |
| Чистые углеводы | 33.5g | 39.01g | N/A |
| Сахар | 6.94g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.029mg | 0.135mg | 0% |
| Треонин | 0.073mg | 0.294mg | 0% |
| Изолейцин | 0.09mg | 0.351mg | 0% |
| Лейцин | 0.179mg | 0.604mg | 0% |
| Лизин | 0.057mg | 0.314mg | 0% |
| Метионин | 0.046mg | 0.15mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.127mg | 0.421mg | 0% |
| Валин | 0.108mg | 0.432mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.215mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
Белки:
14.52 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
47.11 г
Вода:
31.46 г
Другое:
2.31 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +158.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +62.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +437.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +40.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +230% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.121 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.08 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.948 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.826 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.035 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +520% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +51.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.4% |
