Сравнить продукты Черничный пирог и Pita bread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +225% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1128.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +140% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +113% |
| Содержит больше МедьМедь | +150.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +320% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +223.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +60.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +266.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25442.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +147.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +287.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +220.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +365.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 153mg | 0.599mg | 12700% |
| Селен | 7.4µg | 27.1µg | 36% |
| Витамин B9 | 23µg | 107µg | 21% |
| Витамин B3 | 1.194mg | 4.632mg | 21% |
| Железо | 1.23mg | 2.62mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.08g | 0.535g | 17% |
| Жиры | 11.9g | 1.2g | 16% |
| Натрий | 185mg | 536mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.132mg | 0.327mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.121g | 0.105g | 13% |
| Белки | 2.7g | 9.1g | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.911g | 0.166g | 12% |
| Медь | 0.067mg | 0.168mg | 11% |
| Фосфор | 30mg | 97mg | 10% |
| Клетчатка | 2.2g | 9% | |
| Кальций | 7mg | 86mg | 8% |
| Марганец | 0.3mg | 0.481mg | 8% |
| Углеводы | 33.5g | 55.7g | 7% |
| Цинк | 0.2mg | 0.84mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.124mg | 0.397mg | 5% |
| Магний | 8mg | 26mg | 4% |
| Холин | 14.6mg | 3% | |
| Калорийность | 245kcal | 275kcal | 2% |
| Витамин E | 0.3mg | 2% | |
| Калий | 50mg | 120mg | 2% |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 33.5g | 53.5g | N/A |
| Сахар | 1.3g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.034mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.029mg | 0.105mg | 0% |
| Треонин | 0.073mg | 0.257mg | 0% |
| Изолейцин | 0.09mg | 0.349mg | 0% |
| Лейцин | 0.179mg | 0.634mg | 0% |
| Лизин | 0.057mg | 0.219mg | 0% |
| Метионин | 0.046mg | 0.16mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.127mg | 0.446mg | 0% |
| Валин | 0.108mg | 0.394mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.195mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
Белки:
9.1 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
55.7 г
Вода:
32.1 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +891.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +59.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +237% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +66.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +171.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.121 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.08 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.166 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.105 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.535 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4777.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +475.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.3% |
