Сравнить продукты Черничный пирог и Свёкла обыкновенная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +53.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +957.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +187.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +128.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +550% |
| Содержит больше МедьМедь | +11.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +75% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +33.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +493448.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +230% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +257.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +600% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +25% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +97.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +373.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 153mg | 0.031mg | 12747% |
| Витамин B9 | 23µg | 109µg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.08g | 0.06g | 20% |
| Жиры | 11.9g | 0.17g | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.121g | 0.032g | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.911g | 0.027g | 13% |
| Селен | 7.4µg | 0.7µg | 12% |
| Клетчатка | 2.8g | 11% | |
| Калорийность | 245kcal | 43kcal | 10% |
| Калий | 50mg | 325mg | 8% |
| Углеводы | 33.5g | 9.56g | 8% |
| Витамин B2 | 0.132mg | 0.04mg | 7% |
| Железо | 1.23mg | 0.8mg | 5% |
| Витамин C | 0.7mg | 4.9mg | 5% |
| Натрий | 185mg | 78mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.194mg | 0.334mg | 5% |
| Магний | 8mg | 23mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.067mg | 3% |
| Белки | 2.7g | 1.61g | 2% |
| Марганец | 0.3mg | 0.329mg | 1% |
| Фосфор | 30mg | 40mg | 1% |
| Медь | 0.067mg | 0.075mg | 1% |
| Кальций | 7mg | 16mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.124mg | 0.155mg | 1% |
| Цинк | 0.2mg | 0.35mg | 1% |
| Холин | 6mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 33.5g | 6.76g | N/A |
| Сахар | 6.76g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 2µg | 0% |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.029mg | 0.019mg | 0% |
| Треонин | 0.073mg | 0.047mg | 0% |
| Изолейцин | 0.09mg | 0.048mg | 0% |
| Лейцин | 0.179mg | 0.068mg | 0% |
| Лизин | 0.057mg | 0.058mg | 0% |
| Метионин | 0.046mg | 0.018mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.127mg | 0.046mg | 0% |
| Валин | 0.108mg | 0.056mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.021mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
Белки:
1.61 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
9.56 г
Вода:
87.58 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +67.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +250.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +71.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +54.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.121 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.08 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15903.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5033.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
