Черничный пирог или дайкири (коктейль) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +133.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +138.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1266.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +204.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +500% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1900% |
| Содержит больше СеленСелен | +7300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1176823.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2540% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2241.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +629.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +325% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1050% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +128.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 153mg | 0.013mg | 12749% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.08g | 0.016g | 20% |
| Жиры | 11.9g | 0.06g | 18% |
| Железо | 1.23mg | 0.09mg | 14% |
| Селен | 7.4µg | 0.1µg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.121g | 0.006g | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.911g | 0.006g | 13% |
| Марганец | 0.3mg | 0.015mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.132mg | 0.005mg | 10% |
| Углеводы | 33.5g | 6.94g | 9% |
| Натрий | 185mg | 5mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.194mg | 0.051mg | 7% |
| Витамин B9 | 23µg | 2µg | 5% |
| Медь | 0.067mg | 0.022mg | 5% |
| Белки | 2.7g | 0.06g | 5% |
| Фосфор | 30mg | 5mg | 4% |
| Калорийность | 245kcal | 186kcal | 3% |
| Витамин B5 | 0.124mg | 0.017mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.008mg | 2% |
| Магний | 8mg | 2mg | 1% |
| Цинк | 0.2mg | 0.04mg | 1% |
| Калий | 50mg | 21mg | 1% |
| Витамин C | 0.7mg | 1.6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 33.5g | 6.84g | N/A |
| Кальций | 7mg | 3mg | 0% |
| Сахар | 5.58g | N/A | |
| Клетчатка | 0.1g | 0% | |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.029mg | 0% | |
| Треонин | 0.073mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.09mg | 0% | |
| Лейцин | 0.179mg | 0% | |
| Лизин | 0.057mg | 0% | |
| Метионин | 0.046mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.127mg | 0% | |
| Валин | 0.108mg | 0% | |
| Гистидин | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
Белки:
0.06 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
6.94 г
Вода:
69.74 г
Другое:
23.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +4400% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19733.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +382.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +36.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3214.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.121 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.08 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.006 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.016 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +85250% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19150% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
