Черничный пирог или кукурузный сироп - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +13.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +232.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +26.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +172.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +200% |
| Содержит больше СеленСелен | +155.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +157.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1390809.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1366.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5870% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +439.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +277.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 153mg | 0.011mg | 12749% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.08g | 0g | 21% |
| Жиры | 11.9g | 0g | 18% |
| Углеводы | 33.5g | 77.59g | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.121g | 0g | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.911g | 0g | 13% |
| Железо | 1.23mg | 0.37mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.132mg | 0.009mg | 9% |
| Марганец | 0.3mg | 0.1mg | 9% |
| Селен | 7.4µg | 2.9µg | 8% |
| Витамин B3 | 1.194mg | 0.02mg | 7% |
| Витамин B9 | 23µg | 0µg | 6% |
| Белки | 2.7g | 0g | 5% |
| Фосфор | 30mg | 11mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.009mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.124mg | 0.023mg | 2% |
| Холин | 13.3mg | 2% | |
| Калорийность | 245kcal | 286kcal | 2% |
| Медь | 0.067mg | 0.053mg | 2% |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Натрий | 185mg | 155mg | 1% |
| Цинк | 0.2mg | 0.04mg | 1% |
| Кальций | 7mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 33.5g | 77.59g | N/A |
| Магний | 8mg | 8mg | 0% |
| Калий | 50mg | 44mg | 0% |
| Сахар | 77.59g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.029mg | 0% | |
| Треонин | 0.073mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.09mg | 0% | |
| Лейцин | 0.179mg | 0% | |
| Лизин | 0.057mg | 0% | |
| Метионин | 0.046mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.127mg | 0% | |
| Валин | 0.108mg | 0% | |
| Гистидин | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
77.59 г
Вода:
22.01 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +132.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +75% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +131.6% |
