Сравнить продукты Черничный пирог и Нектар агавы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +600% |
| Содержит больше КалийКалий | +1150% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1266.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +644.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2900% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5900% |
| Содержит больше СеленСелен | +335.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +125309.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +73.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2328.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +588.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +30.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2900% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2544.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +123.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +366.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +128% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 153mg | 0.122mg | 12740% |
| Фруктоза | 55.6g | 70% | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.08g | 0g | 21% |
| Витамин K | 22.5µg | 19% | |
| Жиры | 11.9g | 0.45g | 18% |
| Витамин C | 0.7mg | 17mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.234mg | 15% |
| Углеводы | 33.5g | 76.37g | 14% |
| Железо | 1.23mg | 0.09mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 2.911g | 0g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.121g | 0g | 13% |
| Марганец | 0.3mg | 0.005mg | 13% |
| Селен | 7.4µg | 1.7µg | 10% |
| Натрий | 185mg | 4mg | 8% |
| Витамин E | 0.98mg | 7% | |
| Медь | 0.067mg | 0.009mg | 6% |
| Белки | 2.7g | 0.09g | 5% |
| Фосфор | 30mg | 1mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.194mg | 0.689mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.132mg | 0.165mg | 3% |
| Калорийность | 245kcal | 310kcal | 3% |
| Холин | 13.3mg | 2% | |
| Цинк | 0.2mg | 0.01mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.124mg | 2% | |
| Магний | 8mg | 1mg | 2% |
| Витамин B9 | 23µg | 30µg | 2% |
| Кальций | 7mg | 1mg | 1% |
| Витамин A | 2µg | 8µg | 1% |
| Калий | 50mg | 4mg | 1% |
| Клетчатка | 0.2g | 1% | |
| Чистые углеводы | 33.5g | 76.17g | N/A |
| Сахар | 68.03g | N/A | |
| Триптофан | 0.029mg | 0% | |
| Треонин | 0.073mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.09mg | 0% | |
| Лейцин | 0.179mg | 0% | |
| Лизин | 0.057mg | 0% | |
| Метионин | 0.046mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.127mg | 0% | |
| Валин | 0.108mg | 0% | |
| Гистидин | 0.056mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2949%
23%
Итоговая оценка минералов
20%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Черничный пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 68.03g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Черничный пирог дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Черничный пирог более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектар агавы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 181mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектар агавы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.911g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нектар агавы ниже (Разница - 46)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Нектар агавы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)