Сравнить продукты Черничный пирог и Спагетти
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +13.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +146% |
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше МедьМедь | +49.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +155% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +93.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +256.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +764900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +560% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +198.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +228.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +44.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 153mg | 0.02mg | 12748% |
| Селен | 7.4µg | 26.4µg | 35% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.08g | 0.326g | 18% |
| Жиры | 11.9g | 0.93g | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.121g | 0.131g | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.911g | 0.176g | 12% |
| Крахмал | 26.01g | 11% | |
| Витамин B2 | 0.132mg | 0.02mg | 9% |
| Железо | 1.23mg | 0.5mg | 9% |
| Натрий | 185mg | 1mg | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 7% | |
| Белки | 2.7g | 5.8g | 6% |
| Витамин B3 | 1.194mg | 0.4mg | 5% |
| Витамин B9 | 23µg | 7µg | 4% |
| Калорийность | 245kcal | 158kcal | 4% |
| Фосфор | 30mg | 58mg | 4% |
| Медь | 0.067mg | 0.1mg | 4% |
| Цинк | 0.2mg | 0.51mg | 3% |
| Магний | 8mg | 18mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.049mg | 1% |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Холин | 6.4mg | 1% | |
| Углеводы | 33.5g | 30.86g | 1% |
| Марганец | 0.3mg | 0.322mg | 1% |
| Чистые углеводы | 33.5g | 29.06g | N/A |
| Кальций | 7mg | 7mg | 0% |
| Калий | 50mg | 44mg | 0% |
| Сахар | 0.56g | N/A | |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.124mg | 0.112mg | 0% |
| Триптофан | 0.029mg | 0.083mg | 0% |
| Треонин | 0.073mg | 0.206mg | 0% |
| Изолейцин | 0.09mg | 0.228mg | 0% |
| Лейцин | 0.179mg | 0.44mg | 0% |
| Лизин | 0.057mg | 0.133mg | 0% |
| Метионин | 0.046mg | 0.065mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.127mg | 0.297mg | 0% |
| Валин | 0.108mg | 0.262mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.132mg | 0% |
| Фруктоза | 0.03g | 0% | |
| 0.024g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
Белки:
5.8 г
Жиры:
0.93 г
Углеводы:
30.86 г
Вода:
62.13 г
Другое:
0.28 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1179.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +150% |
| Содержит больше БелкиБелки | +114.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~30.86g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.121 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.08 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.176 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.131 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.326 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3809.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +844.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94% |
