Чернослив или веджибургер - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +119.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +40.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +36.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +216.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +159.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +186.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +198.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +218.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +7433.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +87% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +46% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1316.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +650% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5098% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +99.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +47.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3000% |
| Содержит больше ХолинХолин | +92.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.051mg | 2.651mg | 217% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.01µg | 84% |
| Витамин K | 59.5µg | 4.2µg | 46% |
| Селен | 0.3µg | 22.6µg | 41% |
| Витамин B9 | 4µg | 124µg | 30% |
| Марганец | 0.299mg | 0.951mg | 28% |
| Белки | 2.18g | 15.7g | 27% |
| Натрий | 2mg | 569mg | 25% |
| Фосфор | 69mg | 206mg | 20% |
| Железо | 0.93mg | 2.41mg | 19% |
| Углеводы | 63.88g | 14.27g | 17% |
| Фруктоза | 12.45g | 0.13g | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.062g | 2.023g | 13% |
| Витамин B3 | 1.882mg | 3.753mg | 12% |
| Калий | 732mg | 333mg | 12% |
| Медь | 0.281mg | 0.2mg | 9% |
| Клетчатка | 7.1g | 4.9g | 9% |
| Кальций | 43mg | 136mg | 9% |
| Жиры | 0.38g | 6.3g | 9% |
| Витамин B6 | 0.205mg | 0.303mg | 8% |
| Цинк | 0.44mg | 1.26mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.088g | 1.44g | 6% |
| Витамин A | 39µg | 1µg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 1.778g | 4% |
| Магний | 41mg | 56mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.186mg | 0.244mg | 4% |
| Витамин C | 0.6mg | 4.5mg | 4% |
| Калорийность | 240kcal | 177kcal | 3% |
| Витамин B5 | 0.422mg | 0.289mg | 3% |
| Холин | 10.1mg | 19.4mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Витамин E | 0.43mg | 0.23mg | 1% |
| Чистые углеводы | 56.78g | 9.37g | N/A |
| Сахар | 38.13g | 1.07g | N/A |
| Крахмал | 5.11g | 5.78g | 0% |
| Триптофан | 0.025mg | 0.162mg | 0% |
| Треонин | 0.049mg | 0.605mg | 0% |
| Изолейцин | 0.041mg | 0.78mg | 0% |
| Лейцин | 0.066mg | 1.399mg | 0% |
| Лизин | 0.05mg | 1.004mg | 0% |
| Метионин | 0.016mg | 0.291mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.052mg | 0.885mg | 0% |
| Валин | 0.056mg | 0.89mg | 0% |
| Гистидин | 0.027mg | 0.465mg | 0% |
| 0.081g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.18 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
63.88 г
Вода:
30.92 г
Другое:
2.64 г
Белки:
15.7 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
14.27 г
Вода:
61.21 г
Другое:
2.52 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +347.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +620.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1557.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +98% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.52г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.088 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.062 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.44 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.023 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3254.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3162.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
5.11 г
Сахароза:
0.15 г
Глюкоза:
25.46 г
Фруктоза:
12.45 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.06 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
5.78 г
Сахароза:
0.62 г
Глюкоза:
0.26 г
Фруктоза:
0.13 г
Лактоза:
0.06 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +9692.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +9476.9% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +13.1% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +313.3% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
