Сравнить продукты Чернослив и Белокочанная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +241.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +330.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +97.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1378.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +144.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +165.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +86.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +680% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +186.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +365% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +704.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +99.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +65.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +19.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +27.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +975% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0.6mg | 36.6mg | 40% |
| Медь | 0.281mg | 0.019mg | 29% |
| Углеводы | 63.88g | 5.8g | 19% |
| Клетчатка | 7.1g | 2.5g | 18% |
| Калий | 732mg | 170mg | 17% |
| Фруктоза | 12.45g | 1.45g | 14% |
| Витамин K | 59.5µg | 76µg | 14% |
| Витамин B2 | 0.186mg | 0.04mg | 11% |
| Калорийность | 240kcal | 25kcal | 11% |
| Витамин B9 | 4µg | 43µg | 10% |
| Витамин B3 | 1.882mg | 0.234mg | 10% |
| Магний | 41mg | 12mg | 7% |
| Железо | 0.93mg | 0.47mg | 6% |
| Марганец | 0.299mg | 0.16mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.205mg | 0.124mg | 6% |
| Фосфор | 69mg | 26mg | 6% |
| Витамин A | 39µg | 5µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.422mg | 0.212mg | 4% |
| Цинк | 0.44mg | 0.18mg | 2% |
| Витамин E | 0.43mg | 0.15mg | 2% |
| Крахмал | 5.11g | 0g | 2% |
| Белки | 2.18g | 1.28g | 2% |
| Натрий | 2mg | 18mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.051mg | 0.061mg | 1% |
| Жиры | 0.38g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 56.78g | 3.3g | N/A |
| Кальций | 43mg | 40mg | 0% |
| Сахар | 38.13g | 3.2g | N/A |
| Селен | 0.3µg | 0.3µg | 0% |
| Холин | 10.1mg | 10.7mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.088g | 0.034g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 0.017g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.062g | 0.017g | 0% |
| Триптофан | 0.025mg | 0.011mg | 0% |
| Треонин | 0.049mg | 0.035mg | 0% |
| Изолейцин | 0.041mg | 0.03mg | 0% |
| Лейцин | 0.066mg | 0.041mg | 0% |
| Лизин | 0.05mg | 0.044mg | 0% |
| Метионин | 0.016mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.052mg | 0.032mg | 0% |
| Валин | 0.056mg | 0.042mg | 0% |
| Гистидин | 0.027mg | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.18 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
63.88 г
Вода:
30.92 г
Другое:
2.64 г
Белки:
1.28 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
5.8 г
Вода:
92.18 г
Другое:
0.64 г
| Содержит больше БелкиБелки | +70.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +280% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1001.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +312.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +198.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.088 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.062 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +211.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +264.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
5.11 г
Сахароза:
0.15 г
Глюкоза:
25.46 г
Фруктоза:
12.45 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.06 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.08 г
Глюкоза:
1.67 г
Фруктоза:
1.45 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.01 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +87.5% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1424.6% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +758.6% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +500% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
