Сравнить продукты Чернослив и Маниок съедобный (кассава)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +95.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +168.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +170.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +244.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +181% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +29.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +155.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +28.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +133.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +126.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +287.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +120.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +294.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +133% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3031.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3333.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +70.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +575% |
| Содержит больше ХолинХолин | +134.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 59.5µg | 1.9µg | 48% |
| Витамин C | 0.6mg | 20.6mg | 22% |
| Клетчатка | 7.1g | 1.8g | 21% |
| Медь | 0.281mg | 0.1mg | 20% |
| Фруктоза | 12.45g | 16% | |
| Калий | 732mg | 271mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.186mg | 0.048mg | 11% |
| Углеводы | 63.88g | 38.06g | 9% |
| Витамин B6 | 0.205mg | 0.088mg | 9% |
| Железо | 0.93mg | 0.27mg | 8% |
| Витамин B9 | 4µg | 27µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.422mg | 0.107mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.882mg | 0.854mg | 6% |
| Фосфор | 69mg | 27mg | 6% |
| Магний | 41mg | 21mg | 5% |
| Марганец | 0.299mg | 0.384mg | 4% |
| Калорийность | 240kcal | 160kcal | 4% |
| Витамин A | 39µg | 1µg | 4% |
| Кальций | 43mg | 16mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.051mg | 0.087mg | 3% |
| Белки | 2.18g | 1.36g | 2% |
| Крахмал | 5.11g | 2% | |
| Холин | 10.1mg | 23.7mg | 2% |
| Витамин E | 0.43mg | 0.19mg | 2% |
| Селен | 0.3µg | 0.7µg | 1% |
| Цинк | 0.44mg | 0.34mg | 1% |
| Натрий | 2mg | 14mg | 1% |
| Жиры | 0.38g | 0.28g | 0% |
| Чистые углеводы | 56.78g | 36.26g | N/A |
| Сахар | 38.13g | 1.7g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.088g | 0.074g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 0.075g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.062g | 0.048g | 0% |
| Триптофан | 0.025mg | 0.019mg | 0% |
| Треонин | 0.049mg | 0.028mg | 0% |
| Изолейцин | 0.041mg | 0.027mg | 0% |
| Лейцин | 0.066mg | 0.039mg | 0% |
| Лизин | 0.05mg | 0.044mg | 0% |
| Метионин | 0.016mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.052mg | 0.026mg | 0% |
| Валин | 0.056mg | 0.035mg | 0% |
| Гистидин | 0.027mg | 0.02mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.18 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
63.88 г
Вода:
30.92 г
Другое:
2.64 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
38.06 г
Вода:
59.68 г
Другое:
0.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +60.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +35.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +67.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +325.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +93% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.088 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.062 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.074 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.075 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +29.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -15.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +41.5% |
