Сравнить продукты Чернослив и Пашинки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +78.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +115% |
| Содержит больше КалийКалий | +115.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +242.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3222.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +87.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1013.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +204.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +9700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +13.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +39.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +47.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +291.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +182.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125% |
| Содержит больше ХолинХолин | +943.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-4500% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1168.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2065.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +107.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6158.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +419.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.63µg | 68% |
| Селен | 0.3µg | 29.4µg | 53% |
| Белки | 2.18g | 27.66g | 51% |
| Витамин K | 59.5µg | 1.4µg | 48% |
| Цинк | 0.44mg | 4.9mg | 41% |
| Витамин B3 | 1.882mg | 7.363mg | 34% |
| Витамин B6 | 0.205mg | 0.579mg | 29% |
| Клетчатка | 7.1g | 0g | 28% |
| Холестерин | 0mg | 79mg | 26% |
| Медь | 0.281mg | 0.082mg | 22% |
| Углеводы | 63.88g | 0g | 21% |
| Фосфор | 69mg | 210mg | 20% |
| Холин | 10.1mg | 105.4mg | 17% |
| Фруктоза | 12.45g | 16% | |
| Насыщенные жиры | 0.088g | 3.395g | 15% |
| Марганец | 0.299mg | 0.009mg | 13% |
| Калий | 732mg | 339mg | 12% |
| Жиры | 0.38g | 8.23g | 12% |
| Железо | 0.93mg | 1.74mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 3.317g | 8% |
| Магний | 41mg | 23mg | 4% |
| Витамин A | 39µg | 0µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.186mg | 0.133mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.062g | 0.322g | 2% |
| Калорийность | 240kcal | 192kcal | 2% |
| Витамин B5 | 0.422mg | 0.545mg | 2% |
| Кальций | 43mg | 20mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.051mg | 0.075mg | 2% |
| Крахмал | 5.11g | 2% | |
| Натрий | 2mg | 56mg | 2% |
| Витамин B9 | 4µg | 9µg | 1% |
| Витамин C | 0.6mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 56.78g | 0g | N/A |
| Сахар | 38.13g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.43mg | 0.38mg | 0% |
| Триптофан | 0.025mg | 0.182mg | 0% |
| Треонин | 0.049mg | 1.105mg | 0% |
| Изолейцин | 0.041mg | 1.259mg | 0% |
| Лейцин | 0.066mg | 2.201mg | 0% |
| Лизин | 0.05mg | 2.338mg | 0% |
| Метионин | 0.016mg | 0.72mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.052mg | 1.093mg | 0% |
| Валин | 0.056mg | 1.372mg | 0% |
| Гистидин | 0.027mg | 0.883mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
49%
Итоговая оценка минералов
32%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чернослив содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чернослив содержит меньше вещества Натрий (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чернослив содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.307g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пашинки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.13g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пашинки ниже (Разница - 29)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пашинки дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах