Сравнить продукты Черный перец и Пор-Салю
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +612.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +877.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2158.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +5945.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +115836.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +46.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +118.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +127.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +195.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +671.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1805% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +566.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +449.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6720.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +99.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +36.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
Белки:
23.78 г
Жиры:
28.2 г
Углеводы:
0.57 г
Вода:
45.45 г
Другое:
2 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11119.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +397% |
| Содержит больше БелкиБелки | +128.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +765% |
| Содержит больше ВодаВода | +264.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.998 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.691 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.338 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.729 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +36.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1163.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 251kcal | 352kcal |
|
| Белки | 10.39g | 23.78g |
|
| Жиры | 3.26g | 28.2g |
|
| 38.65g | 0.57g |
|
|
| Углеводы | 63.95g | 0.57g |
|
| Холестерин | 0mg | 123mg |
|
| Витамин D | 0IU | 21IU |
|
| Магний | 171mg | 24mg |
|
| Кальций | 443mg | 650mg |
|
| Калий | 1329mg | 136mg |
|
| Железо | 9.71mg | 0.43mg |
|
| Сахар | 0.64g | 0.57g |
|
| Клетчатка | 25.3g | 0g |
|
| Медь | 1.33mg | 0.022mg |
|
| Цинк | 1.19mg | 2.6mg |
|
| Фосфор | 158mg | 360mg |
|
| Натрий | 20mg | 534mg |
|
| Витамин A | 547IU | 1092IU |
|
| Витамин A | 27µg | 315µg |
|
| Витамин E | 1.04mg | 0.24mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.5µg |
|
| Марганец | 12.753mg | 0.011mg |
|
| Селен | 4.9µg | 14.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.108mg | 0.014mg |
|
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.24mg |
|
| Витамин B3 | 1.143mg | 0.06mg |
|
| Витамин B5 | 1.399mg | 0.21mg |
|
| Витамин B6 | 0.291mg | 0.053mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 1.5µg |
|
| Витамин K | 163.7µg | 2.4µg |
|
| Витамин B9 | 17µg | 18µg |
|
| Холин | 11.3mg | 15.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.392g | 16.691g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.739g | 9.338g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.998g | 0.729g |
|
| Триптофан | 0.058mg | 0.343mg |
|
| Треонин | 0.244mg | 0.876mg |
|
| Изолейцин | 0.366mg | 1.446mg |
|
| Лейцин | 1.014mg | 2.482mg |
|
| Лизин | 0.244mg | 1.987mg |
|
| Метионин | 0.096mg | 0.734mg |
|
| Фенилаланин | 0.446mg | 1.323mg |
|
| Валин | 0.547mg | 1.707mg |
|
| Гистидин | 0.159mg | 0.686mg |
|
| Фруктоза | 0.23g |
|
|
| 0.152g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
30%
Итоговая оценка минералов
297%
62%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Черный перец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 123mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черный перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 514mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черный перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.299g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Черный перец дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пор-Салю содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.07g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пор-Салю ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах