Сравнить продукты Черный перец и Бадьян настоящий
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Медь
+46.2%
Содержит
больше
Марганец
+454.5%
Содержит
больше
Кальций
+45.8%
Содержит
больше
Железо
+280.6%
Содержит
больше
Фосфор
+178.5%
Содержит
меньше
Натрий
-20%
Содержит
больше
Цинк
+345.4%
Одинаковое количество вещества Магний - 170
Одинаковое количество вещества Калий - 1441
Одинаковое количество вещества Селен - 5
Содержит
больше
Медь
+46.2%
Содержит
больше
Марганец
+454.5%
Содержит
больше
Кальций
+45.8%
Содержит
больше
Железо
+280.6%
Содержит
больше
Фосфор
+178.5%
Содержит
меньше
Натрий
-20%
Содержит
больше
Цинк
+345.4%
Одинаковое количество вещества Магний - 170
Одинаковое количество вещества Калий - 1441
Одинаковое количество вещества Селен - 5
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+75.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+75.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+70%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+214.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+61.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+167.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+123.4%
Содержит
больше
Витамин A
+75.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+75.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+70%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+214.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+61.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+167.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+123.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+27.8%
Содержит
больше
Вода
+30.6%
Содержит
больше
Другое
+43.2%
Содержит
больше
Белки
+69.4%
Содержит
больше
Жиры
+387.7%
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
Белки:
17.6 г
Жиры:
15.9 г
Углеводы:
50.02 г
Вода:
9.54 г
Другое:
6.94 г
Содержит
больше
Углеводы
+27.8%
Содержит
больше
Вода
+30.6%
Содержит
больше
Другое
+43.2%
Содержит
больше
Белки
+69.4%
Содержит
больше
Жиры
+387.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-57.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1223.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+215.6%
Насыщенные жиры:
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
0.998 г
Насыщенные жиры:
0.586 г
Мононенасыщенные жиры:
9.78 г
Полиненасыщенные жиры:
3.15 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-57.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1223.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+215.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 38.65g | 35.42g |
|
|
| Белки | 10.39g | 17.6g |
|
| Жиры | 3.26g | 15.9g |
|
| Углеводы | 63.95g | 50.02g |
|
| Калорийность | 251kcal | 337kcal |
|
| Фруктоза | 0.23g |
|
|
| Сахар | 0.64g |
|
|
| Клетчатка | 25.3g | 14.6g |
|
| Кальций | 443mg | 646mg |
|
| Железо | 9.71mg | 36.96mg |
|
| Магний | 171mg | 170mg |
|
| Фосфор | 158mg | 440mg |
|
| Калий | 1329mg | 1441mg |
|
| Натрий | 20mg | 16mg |
|
| Цинк | 1.19mg | 5.3mg |
|
| Медь | 1.33mg | 0.91mg |
|
| Марганец | 12.753mg | 2.3mg |
|
| Селен | 4.9µg | 5µg |
|
| Витамин A | 547IU | 311IU |
|
| Витамин A, RAE | 27µg | 16µg |
|
| Витамин E | 1.04mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 21mg |
|
| Витамин B1 | 0.108mg | 0.34mg |
|
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.29mg |
|
| Витамин B3 | 1.143mg | 3.06mg |
|
| Витамин B5 | 1.399mg | 0.797mg |
|
| Витамин B6 | 0.291mg | 0.65mg |
|
| Витамин B9, общий | 17µg | 10µg |
|
| Витамин K | 163.7µg |
|
|
| Триптофан | 0.058mg |
|
|
| Треонин | 0.244mg |
|
|
| Изолейцин | 0.366mg |
|
|
| Лейцин | 1.014mg |
|
|
| Лизин | 0.244mg |
|
|
| Метионин | 0.096mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.446mg |
|
|
| Валин | 0.547mg |
|
|
| Гистидин | 0.159mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.392g | 0.586g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.739g | 9.78g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.998g | 3.15g |
|
| 0.152g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
60%
42%
Итоговая оценка минералов
297%
279%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Черный перец ниже (Разница - 57)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.806g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бадьян настоящий дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах