Сравнить продукты Черный перец и Баклажан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1121.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4822.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +480.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4121.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1542% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +643.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +558.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5397% |
| Содержит больше СеленСелен | +1533.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +246.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +176.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +386.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +76.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +397.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +246.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4577.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +63.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +29.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
Белки:
0.98 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
5.88 г
Вода:
92.3 г
Другое:
0.66 г
| Содержит больше БелкиБелки | +960.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1711.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +987.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1406.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +640.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.998 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.076 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4518.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1213.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.02 г
Глюкоза:
0.24 г
Фруктоза:
0.23 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.15 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.26 г
Глюкоза:
1.58 г
Фруктоза:
1.54 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1200% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +558.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +569.6% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 12.753mg | 0.232mg | 544% |
| Медь | 1.33mg | 0.081mg | 139% |
| Витамин K | 163.7µg | 3.5µg | 134% |
| Железо | 9.71mg | 0.23mg | 119% |
| Клетчатка | 25.3g | 3g | 89% |
| Кальций | 443mg | 9mg | 43% |
| Магний | 171mg | 14mg | 37% |
| Калий | 1329mg | 229mg | 32% |
| Витамин B5 | 1.399mg | 0.281mg | 22% |
| Фосфор | 158mg | 24mg | 19% |
| Углеводы | 63.95g | 5.88g | 19% |
| Белки | 10.39g | 0.98g | 19% |
| Витамин B6 | 0.291mg | 0.084mg | 16% |
| Калорийность | 251kcal | 25kcal | 11% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.037mg | 11% |
| Цинк | 1.19mg | 0.16mg | 9% |
| Селен | 4.9µg | 0.3µg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.392g | 0.034g | 6% |
| Витамин B1 | 0.108mg | 0.039mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.998g | 0.076g | 6% |
| Витамин E | 1.04mg | 0.3mg | 5% |
| Жиры | 3.26g | 0.18g | 5% |
| Витамин A | 27µg | 1µg | 3% |
| Витамин B3 | 1.143mg | 0.649mg | 3% |
| Фруктоза | 0.23g | 1.54g | 2% |
| Витамин C | 0mg | 2.2mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.739g | 0.016g | 2% |
| Натрий | 20mg | 2mg | 1% |
| Холин | 11.3mg | 6.9mg | 1% |
| Витамин B9 | 17µg | 22µg | 1% |
| Чистые углеводы | 38.65g | 2.88g | N/A |
| Сахар | 0.64g | 3.53g | N/A |
| Триптофан | 0.058mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.244mg | 0.037mg | 0% |
| Изолейцин | 0.366mg | 0.045mg | 0% |
| Лейцин | 1.014mg | 0.064mg | 0% |
| Лизин | 0.244mg | 0.047mg | 0% |
| Метионин | 0.096mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.446mg | 0.043mg | 0% |
| Валин | 0.547mg | 0.053mg | 0% |
| Гистидин | 0.159mg | 0.023mg | 0% |
| 0.152g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
8%
Итоговая оценка минералов
297%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Черный перец более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Черный перец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.89g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Черный перец более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Баклажан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Баклажан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.358g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Баклажан ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Баклажан дешевле (Разница - $2.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)