Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Черный перец и Братвурст

Сравнить

Инфографика

Черный перец vs Братвурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 122% 133% 117% 364% 443% 32% 68% 2.6% 1663% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Содержит больше МагнийМагний +1040%
Содержит больше КальцийКальций +6228.6%
Содержит больше КалийКалий +369.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +871%
Содержит больше МедьМедь +1562.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +21.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.6%
Содержит больше МарганецМарганец +31004.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +107.6%
Содержит больше СеленСелен +187.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 21% 0% 27% 42% 21% 84% 67% 0% 409% 13% 6.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +102.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +45.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +325%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +251.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +18.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +172.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Черный перец Братвурст DV% diff.
Марганец 12.753mg 0.041mg 553%
Медь 1.33mg 0.08mg 139%
Витамин K 163.7µg 136%
Витамин B12 0µg 2.67µg 111%
Железо 9.71mg 1mg 109%
Клетчатка 25.3g 0g 101%
Кальций 443mg 7mg 44%
Магний 171mg 15mg 37%
Натрий 20mg 848mg 36%
Жиры 3.26g 26.34g 36%
Калий 1329mg 283mg 31%
Холестерин 0mg 78mg 26%
Витамин B1 0.108mg 0.38mg 23%
Углеводы 63.95g 2g 21%
Насыщенные жиры 1.392g 6.08g 21%
Мононенасыщенные жиры 0.739g 8g 18%
Селен 4.9µg 14.1µg 17%
Витамин B5 1.399mg 0.69mg 14%
Цинк 1.19mg 2.47mg 12%
Витамин B3 1.143mg 3.11mg 12%
Витамин B6 0.291mg 0.2mg 7%
Витамин E 1.04mg 7%
Белки 10.39g 12.2g 4%
Полиненасыщенные жиры 0.998g 1.58g 4%
Фосфор 158mg 130mg 4%
Витамин B2 0.18mg 0.213mg 3%
Витамин A 27µg 0µg 3%
Витамин B9 17µg 4µg 3%
Калорийность 251kcal 297kcal 2%
Холин 11.3mg 2%
Чистые углеводы 38.65g 2g N/A
Сахар 0.64g 0g N/A
Триптофан 0.058mg 0.107mg 0%
Треонин 0.244mg 0.465mg 0%
Изолейцин 0.366mg 0.485mg 0%
Лейцин 1.014mg 0.81mg 0%
Лизин 0.244mg 0.903mg 0%
Метионин 0.096mg 0.364mg 0%
Фенилаланин 0.446mg 0.405mg 0%
Валин 0.547mg 0.464mg 0%
Гистидин 0.159mg 0.395mg 0%
Фруктоза 0.23g 0%
0.152g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 3% 64% 12% 10%
Белки: 10.39 г
Жиры: 3.26 г
Углеводы: 63.95 г
Вода: 12.46 г
Другое: 9.94 г
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +3097.5%
Содержит больше ДругоеДругое +253.7%
Содержит больше БелкиБелки +17.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +708%
Содержит больше ВодаВода +354.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
44% 24% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.392 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.739 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.998 г
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -77.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +982.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +58.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Черный перец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170931/nutrients
  2. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.