Сравнить продукты Черный перец и Буррито
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +327.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +751.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +341.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +366.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +664.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +70% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +251.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3088.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +106.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +52.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +107.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +168.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +55.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +63.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +135.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +137.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
Белки:
6.48 г
Жиры:
6.22 г
Углеводы:
32.92 г
Вода:
52.53 г
Другое:
1.85 г
| Содержит больше БелкиБелки | +60.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +94.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +437.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +90.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +321.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.998 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.174 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.184 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.551 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +81.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +195.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 12.753mg | 0.4mg | 537% |
| Витамин K | 163.7µg | 136% | |
| Медь | 1.33mg | 0.174mg | 128% |
| Клетчатка | 25.3g | 101% | |
| Железо | 9.71mg | 2.08mg | 95% |
| Кальций | 443mg | 52mg | 39% |
| Магний | 171mg | 40mg | 31% |
| Калий | 1329mg | 301mg | 30% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.5µg | 21% |
| Натрий | 20mg | 454mg | 19% |
| Фосфор | 158mg | 45mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.108mg | 0.29mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.291mg | 0.14mg | 12% |
| Углеводы | 63.95g | 32.92g | 10% |
| Витамин B5 | 1.399mg | 0.92mg | 10% |
| Селен | 4.9µg | 10.1µg | 9% |
| Белки | 10.39g | 6.48g | 8% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.28mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.392g | 3.174g | 8% |
| Витамин E | 1.04mg | 7% | |
| Витамин B9 | 17µg | 40µg | 6% |
| Витамин B3 | 1.143mg | 1.87mg | 5% |
| Жиры | 3.26g | 6.22g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.739g | 2.184g | 4% |
| Цинк | 1.19mg | 0.7mg | 4% |
| Витамин A | 27µg | 3% | |
| Холин | 11.3mg | 26.8mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.998g | 0.551g | 3% |
| Калорийность | 251kcal | 206kcal | 2% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 38.65g | 32.92g | N/A |
| Сахар | 0.64g | N/A | |
| Триптофан | 0.058mg | 0.079mg | 0% |
| Треонин | 0.244mg | 0.244mg | 0% |
| Изолейцин | 0.366mg | 0.27mg | 0% |
| Лейцин | 1.014mg | 0.504mg | 0% |
| Лизин | 0.244mg | 0.343mg | 0% |
| Метионин | 0.096mg | 0.107mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.446mg | 0.351mg | 0% |
| Валин | 0.547mg | 0.319mg | 0% |
| Гистидин | 0.159mg | 0.172mg | 0% |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| 0.152g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
28%
Итоговая оценка минералов
297%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Черный перец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черный перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 434mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черный перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.782g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Черный перец ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Черный перец более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Буррито содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.64g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Буррито дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах