Сравнить продукты Черный перец и Индейка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +470% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3064.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +456.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +790.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1330.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +90992.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +108.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +41.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +508.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +125% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1385.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +140% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +47.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +88.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +56.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +737.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +111.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +673.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 12.753mg | 0.014mg | 554% |
| Медь | 1.33mg | 0.093mg | 137% |
| Витамин K | 163.7µg | 0µg | 136% |
| Железо | 9.71mg | 1.09mg | 108% |
| Клетчатка | 25.3g | 0g | 101% |
| Витамин B3 | 1.143mg | 9.573mg | 53% |
| Селен | 4.9µg | 29.8µg | 45% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.02µg | 43% |
| Кальций | 443mg | 14mg | 43% |
| Белки | 10.39g | 28.55g | 36% |
| Холестерин | 0mg | 109mg | 36% |
| Магний | 171mg | 30mg | 34% |
| Калий | 1329mg | 239mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.291mg | 0.616mg | 25% |
| Углеводы | 63.95g | 0.06g | 21% |
| Холин | 11.3mg | 87.4mg | 14% |
| Цинк | 1.19mg | 2.48mg | 12% |
| Фосфор | 158mg | 223mg | 9% |
| Витамин B5 | 1.399mg | 0.948mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.281mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.998g | 2.119g | 7% |
| Витамин E | 1.04mg | 0.07mg | 6% |
| Жиры | 3.26g | 7.39g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.739g | 2.647g | 5% |
| Витамин B1 | 0.108mg | 0.045mg | 5% |
| Натрий | 20mg | 103mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.392g | 2.155g | 3% |
| Калорийность | 251kcal | 189kcal | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин B9 | 17µg | 9µg | 2% |
| Витамин A | 27µg | 12µg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 15IU | 2% |
| Чистые углеводы | 38.65g | 0.06g | N/A |
| Сахар | 0.64g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.101g | N/A |
| Триптофан | 0.058mg | 0.291mg | 0% |
| Треонин | 0.244mg | 1.004mg | 0% |
| Изолейцин | 0.366mg | 0.796mg | 0% |
| Лейцин | 1.014mg | 1.925mg | 0% |
| Лизин | 0.244mg | 2.282mg | 0% |
| Метионин | 0.096mg | 0.724mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.446mg | 0.903mg | 0% |
| Валин | 0.547mg | 0.902mg | 0% |
| Гистидин | 0.159mg | 0.749mg | 0% |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.008g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.152g | 0.105g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.008g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.014g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.841g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
Белки:
28.55 г
Жиры:
7.39 г
Углеводы:
0.06 г
Вода:
63.52 г
Другое:
0.48 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +106483.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1970.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +174.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +126.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +409.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.998 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.155 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.647 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.119 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +258.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +112.3% |
