Сравнить продукты Черный перец и Карри (приправа)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +13.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +53.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +49.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +18.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +96.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +295% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +132.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +722.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2600% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +177.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +64% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2326.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +63% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +185.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +229.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +468.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +41.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +37.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +329.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.998 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.056 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -15.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1088.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +206.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.02 г
Глюкоза:
0.24 г
Фруктоза:
0.23 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.15 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.62 г
Глюкоза:
1.14 г
Фруктоза:
0.79 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.21 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +3000% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +375% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +243.5% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +40% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 12.753mg | 8.3mg | 194% |
| Витамин E | 1.04mg | 25.24mg | 161% |
| Железо | 9.71mg | 19.1mg | 117% |
| Клетчатка | 25.3g | 53.2g | 112% |
| Селен | 4.9µg | 40.3µg | 64% |
| Витамин K | 163.7µg | 99.8µg | 53% |
| Цинк | 1.19mg | 4.7mg | 32% |
| Фосфор | 158mg | 367mg | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.739g | 8.782g | 20% |
| Магний | 171mg | 255mg | 20% |
| Жиры | 3.26g | 14.01g | 17% |
| Витамин B6 | 0.291mg | 0.105mg | 14% |
| Медь | 1.33mg | 1.2mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.998g | 3.056g | 14% |
| Витамин B3 | 1.143mg | 3.26mg | 13% |
| Холин | 11.3mg | 64.2mg | 10% |
| Витамин B9 | 17µg | 56µg | 10% |
| Кальций | 443mg | 525mg | 8% |
| Белки | 10.39g | 14.29g | 8% |
| Витамин B5 | 1.399mg | 1.07mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.108mg | 0.176mg | 6% |
| Калий | 1329mg | 1170mg | 5% |
| Калорийность | 251kcal | 325kcal | 4% |
| Витамин A | 27µg | 1µg | 3% |
| Углеводы | 63.95g | 55.83g | 3% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.2mg | 2% |
| Натрий | 20mg | 52mg | 1% |
| Фруктоза | 0.23g | 0.79g | 1% |
| Насыщенные жиры | 1.392g | 1.648g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 38.65g | 2.63g | N/A |
| Сахар | 0.64g | 2.76g | N/A |
| Триптофан | 0.058mg | 0.11mg | 0% |
| Треонин | 0.244mg | 0.35mg | 0% |
| Изолейцин | 0.366mg | 0.63mg | 0% |
| Лейцин | 1.014mg | 0.89mg | 0% |
| Лизин | 0.244mg | 0.7mg | 0% |
| Метионин | 0.096mg | 0.19mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.446mg | 0.58mg | 0% |
| Валин | 0.547mg | 0.75mg | 0% |
| Гистидин | 0.159mg | 0.29mg | 0% |
| 0.152g | 0.255g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.013g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
83%
Итоговая оценка минералов
297%
315%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Черный перец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черный перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черный перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.256g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Черный перец дешевле (Разница - $0.1)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Карри (приправа) ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах