Черный перец или картофельные чипсы - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +155.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1745.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +495.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +334.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2798.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше СеленСелен | +65.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +248% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +640.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +776% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +54.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +234.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +126.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +164.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +231.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 12.753mg | 0.44mg | 535% |
| Витамин K | 163.7µg | 22.1µg | 118% |
| Медь | 1.33mg | 0.306mg | 114% |
| Железо | 9.71mg | 1.63mg | 101% |
| Клетчатка | 25.3g | 4.8g | 82% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.998g | 12.17g | 74% |
| Витамин E | 1.04mg | 9.11mg | 54% |
| Жиры | 3.26g | 34.6g | 48% |
| Насыщенные жиры | 1.392g | 10.96g | 43% |
| Кальций | 443mg | 24mg | 42% |
| Витамин C | 0mg | 31.1mg | 35% |
| Витамин B6 | 0.291mg | 0.66mg | 28% |
| Магний | 171mg | 67mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.739g | 9.84g | 23% |
| Гистидин | 0.159mg | 153mg | 22% |
| Витамин B5 | 1.399mg | 0.402mg | 20% |
| Витамин B3 | 1.143mg | 3.827mg | 17% |
| Калорийность | 251kcal | 536kcal | 14% |
| Витамин B9 | 17µg | 45µg | 7% |
| Белки | 10.39g | 7g | 7% |
| Селен | 4.9µg | 8.1µg | 6% |
| Холин | 11.3mg | 37.5mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.108mg | 0.167mg | 5% |
| Углеводы | 63.95g | 52.9g | 4% |
| Витамин A | 27µg | 0µg | 3% |
| Калий | 1329mg | 1275mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.197mg | 1% |
| Натрий | 20mg | 8mg | 1% |
| Фосфор | 158mg | 165mg | 1% |
| Цинк | 1.19mg | 1.09mg | 1% |
| Чистые углеводы | 38.65g | 48.1g | N/A |
| Сахар | 0.64g | 0.22g | N/A |
| Триптофан | 0.058mg | 0.108mg | 0% |
| Треонин | 0.244mg | 0.253mg | 0% |
| Изолейцин | 0.366mg | 0.283mg | 0% |
| Лейцин | 1.014mg | 0.419mg | 0% |
| Лизин | 0.244mg | 0.424mg | 0% |
| Метионин | 0.096mg | 0.11mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.446mg | 0.31mg | 0% |
| Валин | 0.547mg | 0.392mg | 0% |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| 0.152g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +48.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +20.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +555.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +176.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +961.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.998 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.17 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1231.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1119.4% |
