Сравнить продукты Черный перец и Кориандр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +557.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +561.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +155.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +448.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +491.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +138% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +229.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2893.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +444.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +61.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +145.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +95.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1133.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +140.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +89.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +264.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +13.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
Белки:
2.13 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
3.67 г
Вода:
92.21 г
Другое:
1.47 г
| Содержит больше БелкиБелки | +387.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +526.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1642.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +576.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +640% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.998 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.04 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +168.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2395% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 251kcal | 23kcal |
|
| Белки | 10.39g | 2.13g |
|
| Жиры | 3.26g | 0.52g |
|
| Витамин C | 0mg | 27mg |
|
| 38.65g | 0.87g |
|
|
| Углеводы | 63.95g | 3.67g |
|
| Магний | 171mg | 26mg |
|
| Кальций | 443mg | 67mg |
|
| Калий | 1329mg | 521mg |
|
| Железо | 9.71mg | 1.77mg |
|
| Сахар | 0.64g | 0.87g |
|
| Клетчатка | 25.3g | 2.8g |
|
| Медь | 1.33mg | 0.225mg |
|
| Цинк | 1.19mg | 0.5mg |
|
| Фосфор | 158mg | 48mg |
|
| Натрий | 20mg | 46mg |
|
| Витамин A | 547IU | 6748IU |
|
| Витамин A | 27µg | 337µg |
|
| Витамин E | 1.04mg | 2.5mg |
|
| Марганец | 12.753mg | 0.426mg |
|
| Селен | 4.9µg | 0.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.108mg | 0.067mg |
|
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.162mg |
|
| Витамин B3 | 1.143mg | 1.114mg |
|
| Витамин B5 | 1.399mg | 0.57mg |
|
| Витамин B6 | 0.291mg | 0.149mg |
|
| Витамин K | 163.7µg | 310µg |
|
| Витамин B9 | 17µg | 62µg |
|
| Холин | 11.3mg | 12.8mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.392g | 0.014g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.739g | 0.275g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.998g | 0.04g |
|
| Триптофан | 0.058mg |
|
|
| Треонин | 0.244mg |
|
|
| Изолейцин | 0.366mg |
|
|
| Лейцин | 1.014mg |
|
|
| Лизин | 0.244mg |
|
|
| Метионин | 0.096mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.446mg |
|
|
| Валин | 0.547mg |
|
|
| Гистидин | 0.159mg |
|
|
| Фруктоза | 0.23g |
|
|
| 0.152g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
117%
Итоговая оценка минералов
297%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Черный перец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черный перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 26mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Черный перец более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кориандр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.378g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кориандр дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах