Сравнить продукты Черный перец и Крабовое мясо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +171.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +650.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +407.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1177.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +12.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +31782.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +540.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +77.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +716.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +103.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +227.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +249.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +61.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
Белки:
19.35 г
Жиры:
1.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
77.55 г
Другое:
1.56 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +111.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +537.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +86.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +522.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.998 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.133 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.536 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +299.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +86.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 12.753mg | 0.04mg | 553% |
| Витамин B12 | 0µg | 11.5µg | 479% |
| Витамин K | 163.7µg | 136% | |
| Железо | 9.71mg | 0.76mg | 112% |
| Клетчатка | 25.3g | 0g | 101% |
| Селен | 4.9µg | 40µg | 64% |
| Цинк | 1.19mg | 7.62mg | 58% |
| Натрий | 20mg | 1072mg | 46% |
| Кальций | 443mg | 59mg | 38% |
| Калий | 1329mg | 262mg | 31% |
| Магний | 171mg | 63mg | 26% |
| Углеводы | 63.95g | 0g | 21% |
| Витамин B5 | 1.399mg | 0.4mg | 20% |
| Холестерин | 0mg | 53mg | 18% |
| Белки | 10.39g | 19.35g | 18% |
| Фосфор | 158mg | 280mg | 17% |
| Медь | 1.33mg | 1.182mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.055mg | 10% |
| Витамин B9 | 17µg | 51µg | 9% |
| Витамин B6 | 0.291mg | 0.18mg | 9% |
| Калорийность | 251kcal | 97kcal | 8% |
| Витамин C | 0mg | 7.6mg | 8% |
| Витамин E | 1.04mg | 7% | |
| Насыщенные жиры | 1.392g | 0.133g | 6% |
| Витамин B1 | 0.108mg | 0.053mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.998g | 0.536g | 3% |
| Жиры | 3.26g | 1.54g | 3% |
| Витамин A | 27µg | 9µg | 2% |
| Холин | 11.3mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.739g | 0.185g | 1% |
| Витамин B3 | 1.143mg | 1.34mg | 1% |
| Чистые углеводы | 38.65g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.64g | N/A | |
| Триптофан | 0.058mg | 0.269mg | 0% |
| Треонин | 0.244mg | 0.783mg | 0% |
| Изолейцин | 0.366mg | 0.938mg | 0% |
| Лейцин | 1.014mg | 1.536mg | 0% |
| Лизин | 0.244mg | 1.684mg | 0% |
| Метионин | 0.096mg | 0.545mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.446mg | 0.817mg | 0% |
| Валин | 0.547mg | 0.91mg | 0% |
| Гистидин | 0.159mg | 0.393mg | 0% |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.295g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.118g | N/A |
| 0.152g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.031g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
125%
Итоговая оценка минералов
297%
120%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Черный перец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черный перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1052mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Черный перец дешевле (Разница - $9.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Черный перец более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крабовое мясо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крабовое мясо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.259g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Крабовое мясо ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах