Сравнить продукты Черный перец и Молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1454.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +254.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +786% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +32266.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +13200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +183.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +66.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +425000% |
| Содержит больше СеленСелен | +48.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +10300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +440% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1129% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +287.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +686.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +163600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +240% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +114.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +56.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
Белки:
3.37 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
4.99 г
Вода:
89.92 г
Другое:
0.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +208.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +236.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1181.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1225.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +621.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.998 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.277 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +166.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2751.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.02 г
Глюкоза:
0.24 г
Фруктоза:
0.23 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.15 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
5.2 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 12.753mg | 0.003mg | 554% |
| Медь | 1.33mg | 0.01mg | 147% |
| Витамин K | 163.7µg | 0.1µg | 136% |
| Железо | 9.71mg | 0.03mg | 121% |
| Клетчатка | 25.3g | 0g | 101% |
| Магний | 171mg | 11mg | 38% |
| Калий | 1329mg | 150mg | 35% |
| Кальций | 443mg | 125mg | 32% |
| Витамин B5 | 1.399mg | 0.361mg | 21% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.47µg | 20% |
| Витамин B6 | 0.291mg | 0.037mg | 20% |
| Углеводы | 63.95g | 4.99g | 20% |
| Белки | 10.39g | 3.37g | 14% |
| Калорийность | 251kcal | 42kcal | 10% |
| Фосфор | 158mg | 95mg | 9% |
| Витамин E | 1.04mg | 0.01mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.108mg | 0.02mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.143mg | 0.093mg | 7% |
| Цинк | 1.19mg | 0.42mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.998g | 0.035g | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 48IU | 6% |
| Жиры | 3.26g | 0.97g | 4% |
| Витамин B9 | 17µg | 5µg | 3% |
| Витамин A | 27µg | 58µg | 3% |
| Селен | 4.9µg | 3.3µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.392g | 0.633g | 3% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Холин | 11.3mg | 17.7mg | 1% |
| Натрий | 20mg | 44mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.739g | 0.277g | 1% |
| Чистые углеводы | 38.65g | 4.99g | N/A |
| Сахар | 0.64g | 5.2g | N/A |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.185mg | 0% |
| Триптофан | 0.058mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.244mg | 0.143mg | 0% |
| Изолейцин | 0.366mg | 0.174mg | 0% |
| Лейцин | 1.014mg | 0.319mg | 0% |
| Лизин | 0.244mg | 0.282mg | 0% |
| Метионин | 0.096mg | 0.088mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.446mg | 0.174mg | 0% |
| Валин | 0.547mg | 0.22mg | 0% |
| Гистидин | 0.159mg | 0.101mg | 0% |
| Фруктоза | 0.23g | 0g | 0% |
| 0.152g | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.027g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
15%
Итоговая оценка минералов
297%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Черный перец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Черный перец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черный перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 24mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Черный перец более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.759g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Молоко ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Молоко дешевле (Разница - $1.9)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах