Сравнить продукты Черный перец и Пекан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +41.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +532.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +224.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +283.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +183.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +280.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +75.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +800% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +38.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +62.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +38.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4577.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +34.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +511.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +29.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +258.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
Белки:
9.17 г
Жиры:
71.97 г
Углеводы:
13.86 г
Вода:
3.52 г
Другое:
1.48 г
| Содержит больше БелкиБелки | +13.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +361.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +254% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +571.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2107.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.998 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.18 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
40.801 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
21.614 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5421.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2065.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.02 г
Глюкоза:
0.24 г
Фруктоза:
0.23 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.15 г
Крахмал:
0.46 г
Сахароза:
3.9 г
Глюкоза:
0.04 г
Фруктоза:
0.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +500% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +475% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +19400% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 12.753mg | 4.5mg | 359% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.998g | 21.614g | 137% |
| Витамин K | 163.7µg | 3.5µg | 134% |
| Жиры | 3.26g | 71.97g | 106% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.739g | 40.801g | 100% |
| Железо | 9.71mg | 2.53mg | 90% |
| Клетчатка | 25.3g | 9.6g | 63% |
| Витамин B1 | 0.108mg | 0.66mg | 46% |
| Кальций | 443mg | 70mg | 37% |
| Цинк | 1.19mg | 4.53mg | 30% |
| Калий | 1329mg | 410mg | 27% |
| Насыщенные жиры | 1.392g | 6.18g | 22% |
| Калорийность | 251kcal | 691kcal | 22% |
| Фосфор | 158mg | 277mg | 17% |
| Углеводы | 63.95g | 13.86g | 17% |
| Медь | 1.33mg | 1.2mg | 14% |
| Магний | 171mg | 121mg | 12% |
| Витамин B5 | 1.399mg | 0.863mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.291mg | 0.21mg | 6% |
| Холин | 11.3mg | 40.5mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.13mg | 4% |
| Витамин A | 27µg | 3µg | 3% |
| Селен | 4.9µg | 3.8µg | 2% |
| Белки | 10.39g | 9.17g | 2% |
| Витамин E | 1.04mg | 1.4mg | 2% |
| Натрий | 20mg | 0mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.1mg | 1% |
| Витамин B9 | 17µg | 22µg | 1% |
| Чистые углеводы | 38.65g | 4.26g | N/A |
| Сахар | 0.64g | 3.97g | N/A |
| Крахмал | 0.46g | 0% | |
| Витамин B3 | 1.143mg | 1.167mg | 0% |
| Триптофан | 0.058mg | 0.093mg | 0% |
| Треонин | 0.244mg | 0.306mg | 0% |
| Изолейцин | 0.366mg | 0.336mg | 0% |
| Лейцин | 1.014mg | 0.598mg | 0% |
| Лизин | 0.244mg | 0.287mg | 0% |
| Метионин | 0.096mg | 0.183mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.446mg | 0.426mg | 0% |
| Валин | 0.547mg | 0.411mg | 0% |
| Гистидин | 0.159mg | 0.262mg | 0% |
| Фруктоза | 0.23g | 0.04g | 0% |
| 0.152g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
31%
Итоговая оценка минералов
297%
149%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Черный перец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черный перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.788g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Черный перец дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Черный перец более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пекан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 20mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пекан ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах