Сравнить продукты Черный перец и Полосатый тунец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +288.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1097.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +154.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +506.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1109.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +67021.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +80.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +855.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +184.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +47.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +188.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +70% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1540.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +237.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 12.753mg | 0.019mg | 554% |
| Витамин K | 163.7µg | 136% | |
| Медь | 1.33mg | 0.11mg | 136% |
| Витамин B3 | 1.143mg | 18.756mg | 110% |
| Клетчатка | 25.3g | 0g | 101% |
| Железо | 9.71mg | 1.6mg | 101% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.19µg | 91% |
| Селен | 4.9µg | 46.8µg | 76% |
| Витамин B6 | 0.291mg | 0.981mg | 53% |
| Кальций | 443mg | 37mg | 41% |
| Белки | 10.39g | 28.21g | 36% |
| Магний | 171mg | 44mg | 30% |
| Калий | 1329mg | 522mg | 24% |
| Углеводы | 63.95g | 0g | 21% |
| Холестерин | 0mg | 60mg | 20% |
| Витамин B5 | 1.399mg | 0.485mg | 18% |
| Фосфор | 158mg | 285mg | 18% |
| Витамин E | 1.04mg | 7% | |
| Витамин B1 | 0.108mg | 0.038mg | 6% |
| Калорийность | 251kcal | 132kcal | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.392g | 0.42g | 4% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.122mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.998g | 0.403g | 4% |
| Жиры | 3.26g | 1.29g | 3% |
| Витамин B9 | 17µg | 10µg | 2% |
| Холин | 11.3mg | 2% | |
| Витамин A | 27µg | 18µg | 1% |
| Натрий | 20mg | 47mg | 1% |
| Цинк | 1.19mg | 1.05mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.739g | 0.243g | 1% |
| Чистые углеводы | 38.65g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.64g | N/A | |
| Триптофан | 0.058mg | 0.316mg | 0% |
| Треонин | 0.244mg | 1.237mg | 0% |
| Изолейцин | 0.366mg | 1.3mg | 0% |
| Лейцин | 1.014mg | 2.293mg | 0% |
| Лизин | 0.244mg | 2.59mg | 0% |
| Метионин | 0.096mg | 0.835mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.446mg | 1.101mg | 0% |
| Валин | 0.547mg | 1.453mg | 0% |
| Гистидин | 0.159mg | 0.83mg | 0% |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.091g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.237g | N/A |
| 0.152g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.017g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
Белки:
28.21 г
Жиры:
1.29 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.28 г
Другое:
8.22 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +152.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +171.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +399.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.998 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.42 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.243 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.403 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +204.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +147.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.8% |
