Сравнить продукты Черный перец и Солёные гренки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +451.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +482.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +971.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +138% |
| Содержит больше МедьМедь | +716% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +33.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2450.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +665.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +226.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1019.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +476.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +51.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +375.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +676.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +126.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +297.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +14.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +102.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.998 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.273 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +313.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +27.6% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.51g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 12.753mg | 0.5mg | 533% |
| Витамин K | 163.7µg | 136% | |
| Медь | 1.33mg | 0.163mg | 130% |
| Клетчатка | 25.3g | 5.1g | 81% |
| Железо | 9.71mg | 4.08mg | 70% |
| Селен | 4.9µg | 37.5µg | 59% |
| Витамин B1 | 0.108mg | 0.623mg | 43% |
| Кальций | 443mg | 76mg | 37% |
| Калий | 1329mg | 124mg | 35% |
| Магний | 171mg | 31mg | 33% |
| Витамин B9 | 17µg | 132µg | 29% |
| Натрий | 20mg | 698mg | 29% |
| Витамин B3 | 1.143mg | 5.439mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.291mg | 0.026mg | 20% |
| Витамин B5 | 1.399mg | 0.429mg | 19% |
| Калорийность | 251kcal | 407kcal | 8% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.272mg | 7% |
| Витамин E | 1.04mg | 7% | |
| Фосфор | 158mg | 115mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.739g | 3.059g | 6% |
| Жиры | 3.26g | 6.6g | 5% |
| Белки | 10.39g | 11.9g | 3% |
| Цинк | 1.19mg | 0.89mg | 3% |
| Витамин A | 27µg | 0µg | 3% |
| Углеводы | 63.95g | 73.5g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.998g | 1.273g | 2% |
| Холин | 11.3mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 1.392g | 1.51g | 1% |
| Чистые углеводы | 38.65g | 68.4g | N/A |
| Сахар | 0.64g | N/A | |
| Триптофан | 0.058mg | 0.14mg | 0% |
| Треонин | 0.244mg | 0.337mg | 0% |
| Изолейцин | 0.366mg | 0.456mg | 0% |
| Лейцин | 1.014mg | 0.832mg | 0% |
| Лизин | 0.244mg | 0.278mg | 0% |
| Метионин | 0.096mg | 0.211mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.446mg | 0.586mg | 0% |
| Валин | 0.547mg | 0.514mg | 0% |
| Гистидин | 0.159mg | 0.255mg | 0% |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| 0.152g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
35%
Итоговая оценка минералов
297%
70%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черный перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 678mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черный перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.118g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Черный перец ниже (Разница - 40)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Черный перец более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Солёные гренки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.64g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Солёные гренки дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах