Сравнить продукты Черный перец и Телятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +612.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2505.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +294.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +880.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1191.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +36337.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +225.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +179.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +593.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +54.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +13541.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +54.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +602.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +34% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +740.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
Белки:
24.38 г
Жиры:
7.56 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.76 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +664.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +134.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +131.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +435.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.998 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.55 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +81.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +284.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 12.753mg | 0.035mg | 553% |
| Медь | 1.33mg | 0.103mg | 136% |
| Витамин K | 163.7µg | 1.2µg | 135% |
| Железо | 9.71mg | 0.99mg | 109% |
| Клетчатка | 25.3g | 0g | 101% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.27µg | 53% |
| Кальций | 443mg | 17mg | 43% |
| Витамин B3 | 1.143mg | 8.03mg | 43% |
| Магний | 171mg | 24mg | 35% |
| Холестерин | 0mg | 103mg | 34% |
| Калий | 1329mg | 337mg | 29% |
| Белки | 10.39g | 24.38g | 28% |
| Цинк | 1.19mg | 3.87mg | 24% |
| Углеводы | 63.95g | 0g | 21% |
| Селен | 4.9µg | 13.7µg | 16% |
| Холин | 11.3mg | 95mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.291mg | 0.39mg | 8% |
| Фосфор | 158mg | 217mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.27mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.392g | 3.04g | 7% |
| Жиры | 3.26g | 7.56g | 7% |
| Витамин E | 1.04mg | 0.15mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.739g | 2.84g | 5% |
| Витамин B5 | 1.399mg | 1.16mg | 5% |
| Калорийность | 251kcal | 172kcal | 4% |
| Витамин B1 | 0.108mg | 0.07mg | 3% |
| Витамин A | 27µg | 0µg | 3% |
| Натрий | 20mg | 83mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.998g | 0.55g | 3% |
| Витамин B9 | 17µg | 11µg | 2% |
| Чистые углеводы | 38.65g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.64g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.058mg | 0.247mg | 0% |
| Треонин | 0.244mg | 1.065mg | 0% |
| Изолейцин | 0.366mg | 1.201mg | 0% |
| Лейцин | 1.014mg | 1.94mg | 0% |
| Лизин | 0.244mg | 2.009mg | 0% |
| Метионин | 0.096mg | 0.569mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.446mg | 0.984mg | 0% |
| Валин | 0.547mg | 1.347mg | 0% |
| Гистидин | 0.159mg | 0.885mg | 0% |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| 0.152g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
47%
Итоговая оценка минералов
297%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Черный перец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 103mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черный перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 63mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черный перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.648g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Телятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.64g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Телятина ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Телятина дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах