Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Черный перец и Хойсин (соус)

Сравнить

Инфографика

Черный перец vs Хойсин (соус) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 122% 133% 117% 364% 443% 32% 68% 2.6% 1663% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +612.5%
Содержит больше КальцийКальций +1284.4%
Содержит больше КалийКалий +1016.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +861.4%
Содержит больше МедьМедь +939.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +271.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +315.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%
Содержит больше МарганецМарганец +4920.9%
Содержит больше СеленСелен +172.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 21% 0% 27% 42% 21% 84% 67% 0% 409% 13% 6.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +271.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2600%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1957.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +369.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +32640%
Содержит больше ХолинХолин +41.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +20.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +35.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~1.17mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Черный перец Хойсин (соус) DV% diff.
Марганец 12.753mg 0.254mg 543%
Витамин K 163.7µg 0.5µg 136%
Медь 1.33mg 0.128mg 134%
Железо 9.71mg 1.01mg 109%
Клетчатка 25.3g 2.8g 90%
Натрий 20mg 1615mg 69%
Кальций 443mg 32mg 41%
Калий 1329mg 119mg 36%
Магний 171mg 24mg 35%
Витамин B5 1.399mg 0.068mg 27%
Витамин B6 0.291mg 0.062mg 18%
Фосфор 158mg 38mg 17%
Белки 10.39g 3.31g 14%
Витамин B1 0.108mg 0.004mg 9%
Цинк 1.19mg 0.32mg 8%
Углеводы 63.95g 44.08g 7%
Селен 4.9µg 1.8µg 6%
Витамин E 1.04mg 0.28mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.998g 1.698g 5%
Насыщенные жиры 1.392g 0.568g 4%
Витамин A 27µg 0µg 3%
Витамин B2 0.18mg 0.217mg 3%
Витамин B9 17µg 23µg 2%
Калорийность 251kcal 220kcal 2%
Холестерин 0mg 3mg 1%
Холин 11.3mg 8mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.739g 0.963g 1%
Жиры 3.26g 3.39g 0%
Витамин C 0mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 38.65g 41.28g N/A
Сахар 0.64g 27.26g N/A
Витамин B3 1.143mg 1.17mg 0%
Триптофан 0.058mg 0%
Треонин 0.244mg 0%
Изолейцин 0.366mg 0%
Лейцин 1.014mg 0%
Лизин 0.244mg 0%
Метионин 0.096mg 0%
Фенилаланин 0.446mg 0%
Валин 0.547mg 0%
Гистидин 0.159mg 0%
Фруктоза 0.23g 0%
0.152g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 3% 64% 12% 10%
Белки: 10.39 г
Жиры: 3.26 г
Углеводы: 63.95 г
Вода: 12.46 г
Другое: 9.94 г
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
Содержит больше БелкиБелки +213.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +45.1%
Содержит больше ДругоеДругое +99.2%
Содержит больше ВодаВода +255%
Одинаковое количество вещества Жиры ~3.39g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
44% 24% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.392 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.739 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.998 г
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -59.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +30.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +70.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Черный перец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170931/nutrients
  2. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.