Сравнить продукты Черный перец и Шербет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2037.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +720.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +1284.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6835.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +4650% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +147.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +295% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +115836.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +226.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +125% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +10300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +85.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1714.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +524.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1165.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +325% |
| Содержит больше ХолинХолин | +46.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
30.4 г
Вода:
66.1 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +844.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +63% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +110.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2385% |
| Содержит больше ВодаВода | +430.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.998 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.53 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +39.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1147.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -16.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 12.753mg | 0.011mg | 554% |
| Медь | 1.33mg | 0.028mg | 145% |
| Витамин K | 163.7µg | 0µg | 136% |
| Железо | 9.71mg | 0.14mg | 120% |
| Клетчатка | 25.3g | 1.3g | 96% |
| Магний | 171mg | 8mg | 39% |
| Кальций | 443mg | 54mg | 39% |
| Калий | 1329mg | 96mg | 36% |
| Витамин B5 | 1.399mg | 0.224mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.291mg | 0.023mg | 21% |
| Белки | 10.39g | 1.1g | 19% |
| Фосфор | 158mg | 40mg | 17% |
| Углеводы | 63.95g | 30.4g | 11% |
| Витамин B3 | 1.143mg | 0.063mg | 7% |
| Витамин E | 1.04mg | 0.01mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.108mg | 0.027mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.097mg | 6% |
| Цинк | 1.19mg | 0.48mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.998g | 0.08g | 6% |
| Селен | 4.9µg | 1.5µg | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.13µg | 5% |
| Калорийность | 251kcal | 144kcal | 5% |
| Витамин B9 | 17µg | 4µg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2.3mg | 3% |
| Витамин A | 27µg | 12µg | 2% |
| Жиры | 3.26g | 2g | 2% |
| Натрий | 20mg | 46mg | 1% |
| Холин | 11.3mg | 7.7mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 1.392g | 1.16g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.739g | 0.53g | 1% |
| Чистые углеводы | 38.65g | 29.1g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Сахар | 0.64g | 24.32g | N/A |
| Триптофан | 0.058mg | 0% | |
| Треонин | 0.244mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.366mg | 0% | |
| Лейцин | 1.014mg | 0% | |
| Лизин | 0.244mg | 0% | |
| Метионин | 0.096mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.446mg | 0% | |
| Валин | 0.547mg | 0% | |
| Гистидин | 0.159mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| 0.152g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
6%
Итоговая оценка минералов
297%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шербет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.232g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шербет дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Черный перец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Черный перец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 23.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черный перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 26mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Черный перец ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Черный перец более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Черный перец более богат микроэлементом витамины