Черный чай или взбитые сливки - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты черный чай и взбитые сливки?
- Взбитые сливки содержит больше калорий, чем черный чай. В то время как взбитые сливки содержит 257 калорий, черный чай содержит только 1 калорий.
- Черный чай содержит больше марганца, однако взбитые сливки богаче витамином A, фосфором, витамином B12, кальцием и витамином B5.
- Взбитые сливки обеспечивает вас на 69% большим количеством насыщенных жиров от суточной нормы, чем черный чай.
- Черный чай содержит в 219 раз больше марганца, чем взбитые сливки, В то время как черный чай содержит 0.219 мг марганца, взбитые сливки содержит только 0.001 мг.
- Черный чай имеет меньше насыщенных жиров.
- Черный чай имеет более низкий гликемический индекс (0), чем взбитые сливки (55).
Beverages, tea, black, brewed, prepared with tap water и Cream, whipped, cream topping, pressurized — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +21800% |
| Содержит больше МагнийМагний | +266.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +297.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +150% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1750% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +8800% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +364.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2672.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +4100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.002g | 13.831g | 63% |
| Жиры | 0g | 22.22g | 34% |
| Холестерин | 0mg | 76mg | 25% |
| Витамин A | 0µg | 188µg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.001g | 6.418g | 16% |
| Калорийность | 1kcal | 257kcal | 13% |
| Фосфор | 1mg | 89mg | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.29µg | 12% |
| Кальций | 0mg | 101mg | 10% |
| Марганец | 0.219mg | 0.001mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.011mg | 0.305mg | 6% |
| Белки | 0g | 3.2g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 0.825g | 5% |
| Кофеин | 20mg | 0mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.014mg | 0.065mg | 4% |
| Углеводы | 0.3g | 12.49g | 4% |
| Витамин E | 0mg | 0.64mg | 4% |
| Цинк | 0.02mg | 0.37mg | 3% |
| Холин | 0.4mg | 16.8mg | 3% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.041mg | 3% |
| Калий | 37mg | 147mg | 3% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.037mg | 3% |
| Селен | 0µg | 1.4µg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 16IU | 2% |
| Магний | 3mg | 11mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 1.9µg | 2% |
| Витамин B9 | 5µg | 3µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.3g | 12.49g | N/A |
| Железо | 0.02mg | 0.05mg | 0% |
| Сахар | 0g | 8g | N/A |
| Медь | 0.01mg | 0.01mg | 0% |
| Натрий | 3mg | 8mg | 0% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.07mg | 0% |
| Триптофан | 0mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 0mg | 0.144mg | 0% |
| Изолейцин | 0mg | 0.194mg | 0% |
| Лейцин | 0mg | 0.313mg | 0% |
| Лизин | 0mg | 0.254mg | 0% |
| Метионин | 0mg | 0.08mg | 0% |
| Фенилаланин | 0mg | 0.154mg | 0% |
| Валин | 0mg | 0.214mg | 0% |
| Гистидин | 0mg | 0.087mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.3 г
Вода:
99.7 г
Другое:
0 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
22.22 г
Углеводы:
12.49 г
Вода:
61.33 г
Другое:
0.76 г
| Содержит больше ВодаВода | +62.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4063.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.002 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.001 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.831 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.825 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +641700% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20525% |
