Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Черный чай и Дрожжи

Сравнить

Инфографика

Черный чай vs Дрожжи infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -94.1%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +10750%
Содержит больше Магний +1700%
Содержит больше Фосфор +63600%
Содержит больше Калий +2481.1%
Содержит больше Цинк +39600%
Содержит больше Медь +4260%
Содержит больше Марганец +42.5%
Содержит больше Селен +∞%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 1% 3% 1% 4% 1% 1% 4% 29% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 9% 82% 39% 273% 85% 7% 217% 146% 41% 44%
Содержит меньше Натрий -94.1%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +10750%
Содержит больше Магний +1700%
Содержит больше Фосфор +63600%
Содержит больше Калий +2481.1%
Содержит больше Цинк +39600%
Содержит больше Медь +4260%
Содержит больше Марганец +42.5%
Содержит больше Селен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +28471.4%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +122627.3%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +46700%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 4% 0% 1% 0% 4% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 1% 2748% 924% 754% 810% 347% 1755% 9% 1%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +28471.4%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +122627.3%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +46700%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +1862.6%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +13640%
Содержит больше Другое +∞%
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.3 г
Вода: 99.7 г
Другое: 0 г
40% 8% 41% 5% 6%
Белки: 40.44 г
Жиры: 7.61 г
Углеводы: 41.22 г
Вода: 5.08 г
Другое: 5.65 г
Содержит больше Вода +1862.6%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +13640%
Содержит больше Другое +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +430800%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +325%
29% 14% 57%
Насыщенные жиры: 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: 0.001 г
Полиненасыщенные жиры: 0.004 г
19% 81%
Насыщенные жиры: 1.001 г
Мононенасыщенные жиры: 4.309 г
Полиненасыщенные жиры: 0.017 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +430800%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +325%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Черный чай Дрожжи
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Черный чай Дрожжи Мнение
0.3g 14.32g Дрожжи
Белки 0g 40.44g Дрожжи
Жиры 0g 7.61g Дрожжи
Углеводы 0.3g 41.22g Дрожжи
Калорийность 1kcal 325kcal Дрожжи
Клетчатка 0g 26.9g Дрожжи
Кальций 0mg 30mg Дрожжи
Железо 0.02mg 2.17mg Дрожжи
Магний 3mg 54mg Дрожжи
Фосфор 1mg 637mg Дрожжи
Калий 37mg 955mg Дрожжи
Натрий 3mg 51mg Черный чай
Цинк 0.02mg 7.94mg Дрожжи
Медь 0.01mg 0.436mg Дрожжи
Марганец 0.219mg 0.312mg Дрожжи
Селен 0µg 7.9µg Дрожжи
Витамин C 0mg 0.3mg Дрожжи
Витамин B1 0mg 10.99mg Дрожжи
Витамин B2 0.014mg 4mg Дрожжи
Витамин B3 0mg 40.2mg Дрожжи
Витамин B5 0.011mg 13.5mg Дрожжи
Витамин B6 0mg 1.5mg Дрожжи
Витамин B9, общий 5µg 2340µg Дрожжи
Витамин B12 0µg 0.07µg Дрожжи
Витамин K 0µg 0.4µg Дрожжи
Триптофан 0mg 0.54mg Дрожжи
Треонин 0mg 1.99mg Дрожжи
Изолейцин 0mg 1.89mg Дрожжи
Лейцин 0mg 2.92mg Дрожжи
Лизин 0mg 3.28mg Дрожжи
Метионин 0mg 0.59mg Дрожжи
Фенилаланин 0mg 1.75mg Дрожжи
Валин 0mg 2.31mg Дрожжи
Гистидин 0mg 0.91mg Дрожжи
Насыщенные жиры 0.002g 1.001g Черный чай
Мононенасыщенные жиры 0.001g 4.309g Дрожжи
Полиненасыщенные жиры 0.004g 0.017g Дрожжи

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Черный чай Дрожжи
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Черный чай
612%
Дрожжи
Итоговая оценка минералов
4%
Черный чай
94%
Дрожжи

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черный чай
Черный чай содержит меньше вещества Натрий (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черный чай
Черный чай содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.999g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Черный чай
Черный чай дешевле (Разница - $1.6)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Дрожжи
Гликемический индекс продукта Дрожжи ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Дрожжи
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Дрожжи
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Черный чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173227/nutrients
  2. Дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175043/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.