Сравнить продукты Черный чай и Меч-рыба
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1584.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1066.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +1248.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2150% |
| Содержит больше МедьМедь | +360% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3800% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30300% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +350% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3690.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +19275% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.3 г
Вода:
99.7 г
Другое:
0 г
Белки:
23.45 г
Жиры:
7.93 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.26 г
Другое:
0.36 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +46.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.002 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.001 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.544 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.368 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +354300% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +34100% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 0µg | 68.5µg | 125% |
| Витамин D | 0µg | 16.6µg | 83% |
| Витамин D | 0IU | 666IU | 83% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.62µg | 68% |
| Витамин B3 | 0mg | 9.254mg | 58% |
| Белки | 0g | 23.45g | 47% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.615mg | 47% |
| Фосфор | 1mg | 304mg | 43% |
| Холестерин | 0mg | 78mg | 26% |
| Витамин E | 0mg | 2.41mg | 16% |
| Калий | 37mg | 499mg | 14% |
| Холин | 0.4mg | 77.5mg | 14% |
| Жиры | 0g | 7.93g | 12% |
| Марганец | 0.219mg | 0.013mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.002g | 1.911g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.001g | 3.544g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 1.368g | 9% |
| Калорийность | 1kcal | 172kcal | 9% |
| Витамин B5 | 0.011mg | 0.417mg | 8% |
| Магний | 3mg | 35mg | 8% |
| Цинк | 0.02mg | 0.78mg | 7% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.089mg | 7% |
| Витамин A | 0µg | 43µg | 5% |
| Кофеин | 20mg | 0mg | 5% |
| Железо | 0.02mg | 0.45mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.014mg | 0.063mg | 4% |
| Натрий | 3mg | 97mg | 4% |
| Медь | 0.01mg | 0.046mg | 4% |
| Витамин B9 | 5µg | 2µg | 1% |
| Кальций | 0mg | 6mg | 1% |
| Углеводы | 0.3g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.3g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.056g | N/A |
| Триптофан | 0mg | 0.265mg | 0% |
| Треонин | 0mg | 1.035mg | 0% |
| Изолейцин | 0mg | 1.088mg | 0% |
| Лейцин | 0mg | 1.919mg | 0% |
| Лизин | 0mg | 2.168mg | 0% |
| Метионин | 0mg | 0.699mg | 0% |
| Фенилаланин | 0mg | 0.922mg | 0% |
| Валин | 0mg | 1.216mg | 0% |
| Гистидин | 0mg | 0.695mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.127g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.772g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.168g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
72%
Итоговая оценка минералов
4%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Черный чай содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 78mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черный чай содержит меньше вещества Натрий (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черный чай содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.909g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Меч-рыба дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Меч-рыба более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Меч-рыба более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс