Черный чай или сахарозаменители - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами черный чай и сахарозаменители
- Черный чай содержит меньше калорий, чем сахарозаменители. Черный чай содержит 1 калорий, в то время как сахарозаменители содержит 347 калорий.
- Черный чай богаче марганцем, но сахарозаменители богаче кальцием.
- Сахарозаменители обеспечивает вас на 88% большим количеством кальция от суточной нормы, чем черный чай.
- Черный чай содержит в 10 раз больше марганца, чем сахарозаменители. Черный чай содержит 0.219 мг марганца, в то время как сахарозаменители содержит 0.022 мг.
- Черный чай содержит меньше натрия.
- Черный чай имеет более низкий гликемический индекс, чем сахарозаменители.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Beverages, tea, black, brewed, prepared with tap water и Sweeteners, sugar substitute, granulated, brown.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +42.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +895.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +700% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +627.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 0mg | 879mg | 88% |
| Углеводы | 0.3g | 84.77g | 28% |
| Натрий | 3mg | 572mg | 25% |
| Калорийность | 1kcal | 347kcal | 17% |
| Марганец | 0.219mg | 0.022mg | 9% |
| Кофеин | 20mg | 5% | |
| Белки | 0g | 2.06g | 4% |
| Клетчатка | 0g | 0.6g | 2% |
| Железо | 0.02mg | 0.16mg | 2% |
| Фосфор | 1mg | 8mg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 1% | |
| Витамин B6 | 0mg | 0.015mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.011mg | 0.08mg | 1% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.015mg | 1% |
| Магний | 3mg | 6mg | 1% |
| Крахмал | 3.52g | 1% | |
| Чистые углеводы | 0.3g | 84.17g | N/A |
| Калий | 37mg | 39mg | 0% |
| Сахар | 0g | 4.03g | N/A |
| Медь | 0.01mg | 0.007mg | 0% |
| Цинк | 0.02mg | 0.04mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.014mg | 0.015mg | 0% |
| Холин | 0.4mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.002g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.001g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.3 г
Вода:
99.7 г
Другое:
0 г
Белки:
2.06 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
84.77 г
Вода:
9.14 г
Другое:
4.03 г
| Содержит больше ВодаВода | +990.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +28156.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0g
