Сравнить продукты Чеснок и Выпечка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +56.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1710% |
| Содержит больше КалийКалий | +557.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +162.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +118.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +155% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +242.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +70.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5781% |
| Содержит больше ХолинХолин | +262.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +575% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +99% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +157.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +495.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +847.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 1.235mg | 0.021mg | 93% |
| Жиры | 0.5g | 38.1g | 58% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 21.597g | 54% |
| Марганец | 1.672mg | 0.488mg | 51% |
| Насыщенные жиры | 0.089g | 9.643g | 43% |
| Витамин C | 31.2mg | 0mg | 35% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.249g | 4.894g | 31% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 4.168mg | 22% |
| Медь | 0.299mg | 0.114mg | 21% |
| Калорийность | 149kcal | 551kcal | 20% |
| Витамин B9 | 3µg | 78µg | 19% |
| Селен | 14.2µg | 24.2µg | 18% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.398mg | 17% |
| Кальций | 181mg | 10mg | 17% |
| Фосфор | 153mg | 60mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.283mg | 13% |
| Витамин K | 1.7µg | 16.1µg | 12% |
| Витамин B5 | 0.596mg | 0mg | 12% |
| Железо | 1.7mg | 2.56mg | 11% |
| Калий | 401mg | 61mg | 10% |
| Натрий | 17mg | 249mg | 10% |
| Цинк | 1.16mg | 0.53mg | 6% |
| Углеводы | 33.06g | 45.1g | 4% |
| Холин | 23.2mg | 6.4mg | 3% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.54mg | 3% |
| Белки | 6.36g | 7.3g | 2% |
| Клетчатка | 2.1g | 1.5g | 2% |
| Магний | 25mg | 16mg | 2% |
| Чистые углеводы | 30.96g | 43.6g | N/A |
| Сахар | 1g | 0.74g | N/A |
| Триптофан | 0.066mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 0.157mg | 0.196mg | 0% |
| Изолейцин | 0.217mg | 0.272mg | 0% |
| Лейцин | 0.308mg | 0.508mg | 0% |
| Лизин | 0.273mg | 0.142mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.129mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.183mg | 0.362mg | 0% |
| Валин | 0.291mg | 0.308mg | 0% |
| Гистидин | 0.113mg | 0.156mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +589.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50% |
| Содержит больше БелкиБелки | +14.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7520% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +36.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +196236.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1865.5% |
