Сравнить продукты Чеснок и Грецкий орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +84.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +189.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +532% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +71.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +430.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +166.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +126.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +104.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2300% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +130% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +775% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +70.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +60.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +58.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3166.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +69% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.249g | 47.174g | 313% |
| Медь | 0.299mg | 1.586mg | 143% |
| Жиры | 0.5g | 65.21g | 100% |
| Марганец | 1.672mg | 3.414mg | 76% |
| Витамин B6 | 1.235mg | 0.537mg | 54% |
| Витамин C | 31.2mg | 1.3mg | 33% |
| Магний | 25mg | 158mg | 32% |
| Фосфор | 153mg | 346mg | 28% |
| Насыщенные жиры | 0.089g | 6.126g | 27% |
| Калорийность | 149kcal | 654kcal | 25% |
| Витамин B9 | 3µg | 98µg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 8.933g | 22% |
| Клетчатка | 2.1g | 6.7g | 18% |
| Цинк | 1.16mg | 3.09mg | 18% |
| Белки | 6.36g | 15.23g | 18% |
| Селен | 14.2µg | 4.9µg | 17% |
| Железо | 1.7mg | 2.91mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.341mg | 12% |
| Кальций | 181mg | 98mg | 8% |
| Углеводы | 33.06g | 13.71g | 6% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.7mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.15mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 1.125mg | 3% |
| Холин | 23.2mg | 39.2mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.596mg | 0.57mg | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 2.7µg | 1% |
| Калий | 401mg | 441mg | 1% |
| Натрий | 17mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 30.96g | 7.01g | N/A |
| Сахар | 1g | 2.61g | N/A |
| Крахмал | 0.06g | 0% | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.066mg | 0.17mg | 0% |
| Треонин | 0.157mg | 0.596mg | 0% |
| Изолейцин | 0.217mg | 0.625mg | 0% |
| Лейцин | 0.308mg | 1.17mg | 0% |
| Лизин | 0.273mg | 0.424mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.236mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.183mg | 0.711mg | 0% |
| Валин | 0.291mg | 0.753mg | 0% |
| Гистидин | 0.113mg | 0.391mg | 0% |
| Фруктоза | 0.09g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.36 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
33.06 г
Вода:
58.58 г
Другое:
1.5 г
Белки:
15.23 г
Жиры:
65.21 г
Углеводы:
13.71 г
Вода:
4.07 г
Другое:
1.78 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +141.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +1339.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +139.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12942% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.249 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.933 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
47.174 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +81109.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18845.4% |
