Сравнить продукты Чеснок и Киви
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +47.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +432.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +448.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +130% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +728.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +350% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1606.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +7000% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +640.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +340% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +105.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +225.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1860.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +197.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +197.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1725% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2270.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +733.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 1.235mg | 0.063mg | 90% |
| Марганец | 1.672mg | 0.098mg | 68% |
| Витамин C | 31.2mg | 92.7mg | 68% |
| Витамин K | 1.7µg | 40.3µg | 32% |
| Селен | 14.2µg | 0.2µg | 25% |
| Медь | 0.299mg | 0.13mg | 19% |
| Железо | 1.7mg | 0.31mg | 17% |
| Фосфор | 153mg | 34mg | 17% |
| Кальций | 181mg | 34mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.027mg | 14% |
| Белки | 6.36g | 1.14g | 10% |
| Витамин E | 0.08mg | 1.46mg | 9% |
| Цинк | 1.16mg | 0.14mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.596mg | 0.183mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.025mg | 7% |
| Углеводы | 33.06g | 14.66g | 6% |
| Витамин B9 | 3µg | 25µg | 6% |
| Фруктоза | 4.35g | 5% | |
| Калорийность | 149kcal | 61kcal | 4% |
| Клетчатка | 2.1g | 3g | 4% |
| Калий | 401mg | 312mg | 3% |
| Холин | 23.2mg | 7.8mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.341mg | 2% |
| Магний | 25mg | 17mg | 2% |
| Натрий | 17mg | 3mg | 1% |
| Жиры | 0.5g | 0.52g | 0% |
| Чистые углеводы | 30.96g | 11.66g | N/A |
| Сахар | 1g | 8.99g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 4µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.089g | 0.029g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.047g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.249g | 0.287g | 0% |
| Триптофан | 0.066mg | 0.015mg | 0% |
| Треонин | 0.157mg | 0.047mg | 0% |
| Изолейцин | 0.217mg | 0.051mg | 0% |
| Лейцин | 0.308mg | 0.066mg | 0% |
| Лизин | 0.273mg | 0.061mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.183mg | 0.044mg | 0% |
| Валин | 0.291mg | 0.057mg | 0% |
| Гистидин | 0.113mg | 0.027mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +457.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +125.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +145.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +41.8% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.52g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +327.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15.3% |
