Сравнить продукты Чеснок и Коровий горох
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +654.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +44.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +11.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +252% |
| Содержит больше СеленСелен | +468% |
| Содержит больше МагнийМагний | +112% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +47.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +7700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +41.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +45% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1135% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +250% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6833.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +38.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 1.235mg | 0.1mg | 87% |
| Марганец | 1.672mg | 0.475mg | 52% |
| Витамин B9 | 3µg | 208µg | 51% |
| Витамин C | 31.2mg | 0.4mg | 34% |
| Селен | 14.2µg | 2.5µg | 21% |
| Клетчатка | 2.1g | 6.5g | 18% |
| Кальций | 181mg | 24mg | 16% |
| Железо | 1.7mg | 2.51mg | 10% |
| Магний | 25mg | 53mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.596mg | 0.411mg | 4% |
| Углеводы | 33.06g | 20.76g | 4% |
| Калий | 401mg | 278mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.055mg | 4% |
| Медь | 0.299mg | 0.268mg | 3% |
| Белки | 6.36g | 7.73g | 3% |
| Калорийность | 149kcal | 116kcal | 2% |
| Холин | 23.2mg | 32.2mg | 2% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.28mg | 1% |
| Натрий | 17mg | 4mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.495mg | 1% |
| Цинк | 1.16mg | 1.29mg | 1% |
| Жиры | 0.5g | 0.53g | 0% |
| Чистые углеводы | 30.96g | 14.26g | N/A |
| Сахар | 1g | 3.3g | N/A |
| Фосфор | 153mg | 156mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.202mg | 0% |
| Витамин K | 1.7µg | 1.7µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.089g | 0.138g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.044g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.249g | 0.225g | 0% |
| Триптофан | 0.066mg | 0.095mg | 0% |
| Треонин | 0.157mg | 0.294mg | 0% |
| Изолейцин | 0.217mg | 0.314mg | 0% |
| Лейцин | 0.308mg | 0.592mg | 0% |
| Лизин | 0.273mg | 0.523mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.11mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.183mg | 0.451mg | 0% |
| Валин | 0.291mg | 0.368mg | 0% |
| Гистидин | 0.113mg | 0.24mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.36 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
33.06 г
Вода:
58.58 г
Другое:
1.5 г
Белки:
7.73 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
20.76 г
Вода:
70.04 г
Другое:
0.94 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +59.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +59.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +21.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.6% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.53g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.249 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.138 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.225 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +300% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.225g
