Сравнить продукты Чеснок и Маца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1292.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +258% |
| Содержит больше МедьМедь | +398.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +70.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +71.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +157.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +85.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше СеленСелен | +159.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +34.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +973.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +466.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +114.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +93.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +164.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +456% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +466.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 1.235mg | 0.115mg | 86% |
| Марганец | 1.672mg | 0.65mg | 44% |
| Селен | 14.2µg | 36.9µg | 41% |
| Витамин C | 31.2mg | 0mg | 35% |
| Медь | 0.299mg | 0.06mg | 27% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 3.892mg | 20% |
| Железо | 1.7mg | 3.16mg | 18% |
| Углеводы | 33.06g | 83.7g | 17% |
| Кальций | 181mg | 13mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.387mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.291mg | 14% |
| Калорийность | 149kcal | 395kcal | 12% |
| Фосфор | 153mg | 89mg | 9% |
| Калий | 401mg | 112mg | 9% |
| Белки | 6.36g | 10g | 7% |
| Клетчатка | 2.1g | 3g | 4% |
| Цинк | 1.16mg | 0.68mg | 4% |
| Витамин B9 | 3µg | 17µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.596mg | 0.443mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.249g | 0.603g | 2% |
| Холин | 23.2mg | 10.8mg | 2% |
| Жиры | 0.5g | 1.4g | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 0.3µg | 1% |
| Натрий | 17mg | 0mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.089g | 0.226g | 1% |
| Чистые углеводы | 30.96g | 80.7g | N/A |
| Магний | 25mg | 25mg | 0% |
| Сахар | 1g | 0.29g | N/A |
| Витамин E | 0.08mg | 0.06mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.127g | 0% |
| Триптофан | 0.066mg | 0.116mg | 0% |
| Треонин | 0.157mg | 0.267mg | 0% |
| Изолейцин | 0.217mg | 0.371mg | 0% |
| Лейцин | 0.308mg | 0.692mg | 0% |
| Лизин | 0.273mg | 0.193mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.176mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.183mg | 0.494mg | 0% |
| Валин | 0.291mg | 0.42mg | 0% |
| Гистидин | 0.113mg | 0.213mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1262.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +150% |
| Содержит больше БелкиБелки | +57.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +180% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +153.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1054.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +142.2% |
